Автор DaRk задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
как выпрямить осанку очень быстро и получил лучший ответ
Ответ от Василиса Васильева[активный]
Я знаю действенный, но садистский способ. К одежде на спину между лопатками ( она должна быть не слишком обтянутой по телу) пришиваете или приклеиваете большую канцелярскую кнопку и ходите в этой одежде дома. Пока спинка прямая, вы кнопку не чувствуете. Но стоит вам ссутулиться, она тут же даст о себе знать и вы опять как струна натянуты. Неделю таких испытаний и вы с грацией балерины. Даже посуду научитесь мыть с ровной спиной!! ! Нас так на хореографии дрессировали. Успех потрясающий!
Ответ от Џтаган[гуру]
Надо посоветоваться со специалистом, найти причину и устранить её. Если есть нарушения в позвоночнике, а вы самостоятельно этим займётесь, можно таких бед натворить, караул. Носить книгу на голове. Удачи!
Надо посоветоваться со специалистом, найти причину и устранить её. Если есть нарушения в позвоночнике, а вы самостоятельно этим займётесь, можно таких бед натворить, караул. Носить книгу на голове. Удачи!
Ответ от Елена Чекунова[новичек]
еще пояс специальный в аптеке купить можно, он поддерживает. но в любом случае все не очень быстро
еще пояс специальный в аптеке купить можно, он поддерживает. но в любом случае все не очень быстро
Ответ от WS[гуру]
Быстрота нужна только в ловле блох, а это надо с чувством с толком с расстановкой. Просто следите за тем как двигаетесь и сидите и постоянно корректируйте осанку. Можно так же повысить тонус мышц спины и задней стороны шеи - упражнения. Есть даже специальные эластичные растяжки, скорее всего их можно приобрести в аптеке. Ну и желательно перед использованием проконсультироваться у хирурга.
Быстрота нужна только в ловле блох, а это надо с чувством с толком с расстановкой. Просто следите за тем как двигаетесь и сидите и постоянно корректируйте осанку. Можно так же повысить тонус мышц спины и задней стороны шеи - упражнения. Есть даже специальные эластичные растяжки, скорее всего их можно приобрести в аптеке. Ну и желательно перед использованием проконсультироваться у хирурга.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как выпрямить осанку очень быстро