выспалась

Ответ от * Knopk@ *[эксперт]
Состояние, когда наконец-то выспалась, дарит невероятное ощущение легкости и продуктивности. Идеальное утро начинается без спешки: неспешный душ, спокойный завтрак и сборы без страха опоздать на работу. Однако у этого благополучия бывает обратная сторона. Иногда после такого отдыха или из-за выпитого кофе среди ночи, например в 2:30, сна уже ни в одном глазу. Чтобы не испортить этот ресурс и избежать кругов под глазами на следующий день, важно стараться не сбивать режим даже в выходные. Если ночью не спится, лучше не хвататься за телефон, а заняться чем-то спокойным и творческим, вроде рисования или чтения при тусклом свете. Настоящий отдых строится на регулярности, поэтому цените моменты качественного сна и берегите их.