Автор Астерия задал вопрос в разделе Психология
Вытеснение негативных эмоций,которые могут привести к очередной душевной боли и злости,с помощью частного и долгого сна. и получил лучший ответ
Ответ от Jul Jul[гуру]
Я Вас понимаю. я в такой же ситуации.... только я не пытаюсь это спрятать... я стараюсь избавляться от негатива, агрессии, стараюсь проводить день очень позитивно и искать позитив.
Но у меня тоже надомная работа и я сплю сколько захочу, если получается. я Сова. И если чтото плохо... боль в душе.... Сон лечит в какойто степени.... Не большой процент в этом есть - лечение.
Потомучто от негатива и агрессии устаешь, нервы срываются, психика становится не здоровой.
Нужно чувствовать свой организм и делать то что хочет он. Спать столько сколько организм требует.
Есть столько раз в день сколько организм требует. негатив не поглащать.... и заниматься спортом.
бассейн, разминка.. .
Все кто здесь негативно описали долгий сон - я с ними не соглашусь.
Это не лентяйсвто и не болезнь. Просто все люди разные. И нужно слушать свой организм.
Я например... если не высплюсь, у меня будет ужасное настроение, плохой день и я буду злая и плохо себя чувствовать.
А бывает, что высплюсь в 5 утра. ) но редко такое бывает )
Да лентяйка, вы просто.. Безо всякой философии..
мне кажется это тоже определённая нагрузка на организм
Самый полезный сон-кратковременный. Самое главное в жизни-здоровье. Поэтому, есть смысл поменять работу и наладить свой режим.
Сон это круто. Весь негатив уходит, остается только факт. Здоровье улучшается, а женщинам это необходимо абсолютно, чтобы не так стремительно стареть.
кроме правильного режима дня нужно разнообразить деятельность - включить физический труд и какую нибудь гимнастику- можно фитнес
Именно и только "частного"??? А общественного или государственного - нельзя???
Спите на здоровье. Сном все болезни выходят, как говорила моя бабушка... Бабушка мудрая женщина, зря не скажет. 🙂
Это не решение проблемы.
Борьба с негативом с помощью сна? ! Оо Какой херни только в инете не встретишь. . Это как выпивка за здоровье или секс за девственнось. Лучше наорать на кого-то, но можно получить ответный крик. Можно насрать в комменты кому-нибудь в инете. Можно начать бухать или торчать на чем-то, но тут со здоровьем траблы начнутся. Есть вариант не сидеть дома, а болтаться по улице с друзьями - одной прогулки хватит на недельный заряд позитива. . Вариантов много вобщем, выбирай
Надо чаще проветривать помещение. . всего то и длительность сна станет нормальной
нормально! я только сном стресс и снимаю !
Сон - это тоже часть жизни и далеко не самая худшая.. .
Уступайте требованию природу и не переживайте.. .
такой сон небезопасен ((( он может привести к ИСС!
Это не вытеснение, а как раз наоборот - перевод на уровень бессознательного, откуда это все не так уж просто извлечь, и где эти самые негативные эмоции могут трансформироваться в глубокие проблемы.
накопится" критическая масса " этого состояния, произойдет прорыв. Или замыкание в себя. Если дальше подавлять боль и злость - хороших результатов не ждите