Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Философия, Непознанное
А подскажите, как Вы добиваетесь душевного спокойствия и равновесия? И что Вас может вывести из равновесия? и получил лучший ответ
Ответ от Luch[гуру]
Душевное равновесие достигается через осознанное наблюдение за собой. Важно замечать реакции на раздражители, признавать их и компенсировать негатив чем-то приятным или полезным. Лучшие способы вернуть спокойствие — это сон, музыка, чтение, общение с близким другом или простая смена обстановки. Здоровая доля философского отношения помогает быстро оценить последствия эмоций и выбрать мудрую реакцию. Вывести из равновесия — это значит потерять внутренний контроль под воздействием внешних факторов. Чаще всего таким триггером становятся человеческая глупость, наивность, наглость, хамство и общее негативное отношение окружающих. Осознание личной ответственности за свои эмоции и искреннее принятие себя значительно снижают частоту подобных срывов, помогая сохранять внутреннюю гармонию в любой ситуации.
тебя не удивляет количество ответов?..
Сам бы хотел узнать, как они добиваються душевного спокойствия, но так или иначе оно временно
На свечку помедитировай!!!.Почитай че-нить просветляющее!!!.Ваще НЕ ВИСНИ НОСА!!!(Заповедь такое!!!:-)))
Чтобы добиться ентого... я всегда подумаю о чем-нибудь для меня приятном, близком, родном... и как бы все лучше.... )
А вывести из себя?
Глупость, наивность и наглость окружающих!
Сразу стараюсь себя мысленно успокоить. Или стараюсь отвлечься от негатива.. . иду кушать.. . или читать что-то интересное, ищу хороший фильм. . а еще музыка помогает.. . а еще разговор с лучшим другом.... так же сон помогает уйти от беспокойства.
В общем способов много, главное уйти от той обстановки что беспокоит и выводит из состояния равновесия.
Выводит же.. . негативное отношение к жизни людей, их психозы...
Я сплю. Честно. Также может помочь хорошая беседа, музыка, что-то интересное и спокойное, как например чтение книг.
А выводит меня из себя хамство, которого я терпеть не могу.
Извините,но вопросы не все на глаза попадают.Ваш ,видать, полистали.)))
К Богу обратитесь и тогда и Ваш покой не нарушит никто и ничто
Все что угодно, в основном мелочи. Добиваюсь? - курю...
Только ждать! По-другому ускорить наступление спокойствия невозможно! Когда речь идёт о душе,советы не помогут. БУДДА сказал: "Терпение-лучшая молитва".
Во-первых, чтобы научиться контролировать свое душевное равновесие нужно изучать себя, замечать, видетькак-бы со стороны свою реакцию на различные раздражители. Неприятные ситуации будут обязательно повторяться, и ты заметишь как ты себя ведешь,что у тебя начинает болеть или просто портится настроение. И тут начинай делать выводы: раз я так веду себя, когда меня сбивает с толку данный момент, я должен возместить себе эту утрату душевную чем-либо другим, более интересным,важным для себя или пусть даже легкомысленным (но только не во вред). И запомни,что нельзя не обращать внимание на свои раздражители. На-оборот, чтобы от них избавиться, их надо выявить, пролить на них свет, признать,что это с тобой происходит. Получается небольшая исповедь перед самим собой. Вот попробуешь один раз, второй, и душевное состояние будет по- тихонечку выравниваться. Во всех своих негативных сотстояниях мы виноваты сами. Вот сами и будем работать над собой....А меня тоже многое выводило из равновесия (какое-нибудь замечание,касаемое моих умственных способностей или просто чужаяя проблема), пока я не начала изучать себя и прнимать себя такой какая я есть. Сейчас этих моментов нехороших намного меньше или я их совсем не замечаю. Вот так!!!!
Из равновесия? Ничего и очень не надолго.
Это значит - всё что угодно, но быстро.
Быстро сменить тему и подумать о последствиях (раздражения для себя лично и того, кто/что тебя раздражает); Прикинув, сколько ты отыграешь, если останешься спокоен, внятно и доходчиво описать объекту его дальнейшие действия.
А вапще сдарофой толью пофигизма мы излечим всё!
Совместимость :Весы и Козерог. Подскажите... совместимость ..Я козерог, а он Весы!!! по опыту или знанию гороскопа)
Ты знаеш, я лично ВЕСЫ . Сколько раз обращал внимание : гороскоп говорит что все суппер, лучше и
подробнее...
жан что это имя обозначает
Имя Жан имеет несколько значений в зависимости от происхождения. В западноевропейской традиции это
подробнее...
как по телефону понять, что человек тебе врет? если ты этого челокека к тому же. не знаешь? (нужно для работы)
Голос более важен, нежели слова. По нему и можно определить признаки обмана. Это или слишком частые
подробнее...
А почему у любви такой символ - сердце, в котором стрела? Это же как-то странно?
сердце-это олицетворение человеческих чувств. влюблённое сердце-это сердце пронзённое стрелой Амура
подробнее...
Метеопатия - это недуг или самовнушение?
Каждый из нас знает по меньшей мере одного человека, главная проблема здоровья которого —
подробнее...
Кому, когда и из-за чего откусил ухо Майк Тайсон своему сопернику?
В июле 1997 года состоялся 2-й бой между Майком Тайсоном и Эвандером Холифилдом. В конце 3-го
подробнее...
Где живут носороги?
В мире существует пять видов носорогов, которые обитают в Африке и Азии. В Африке живут два вида:
подробнее...
Откуда произошла порода шарпей?
Китайский шарпей — древняя порода, зародившаяся на территории Китая. Первые изображения собак с
подробнее...
что такое -сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик?
Еще древнегреческий врач и мыслитель Гиппократ ввел понятие темперамента, разделив людей на четыре
подробнее...
Слова "равнодушие" и "безразличие" - синонимы? Или у них есть различия в смыслах?
Слова равнодушие и безразличие являются синонимами, но между ними есть тонкие смысловые и
подробнее...
Кто вывел породу собак Английский бульдог? И для чего?
Из истории породы Английский бульдог: английский бульдог считается национальной британской породой,
подробнее...