вздрагиваю от резких звуков

Ответ от Larisa New[гуру]
Если вы сильно вздрагиваете от любых неожиданных и громких звуков, это чаще всего указывает на повышенную возбудимость нервной системы, хронический стресс, переутомление или высокую тревожность. Иногда реакция связана с фобиями. При таких симптомах стоит обратиться к невропатологу и проверить слух, чтобы исключить физиологические нарушения. Врач назначит правильное лечение. Для легкой поддержки при обычном нервном напряжении хорошо помогают натуральные успокоительные: экстракт валерианы, седативные травяные чаи или настои мелиссы. Важно не запускать проблему и давать организму достаточно отдыха.