Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! посоветуйте как можно избавиться от вздутия живота после каждого приема пищи, да и не только после и получил лучший ответ
Ответ от Арина Малинина[гуру]
Чтобы избавиться от вздутия живота, скорректируйте питание: ешьте не торопясь, не переедайте и упрощайте блюда. Практикуйте раздельное питание: мясо и рыбу сочетайте с овощным гарниром, а не с крупами, картошкой или макаронами. Сладости и фрукты употребляйте отдельно, выдерживая паузу минимум 30–90 минут после еды, в это время лучше не пить. Для устранения дисбактериоза добавьте пробиотики, например Нарине-форте, Активию или йогурты с живыми бактериями. Анализ на дисбактериоз сдают, собрав образец в стерильную баночку и доставив его в лабораторию в тот же день. Для облегчения симптомов пейте ромашковый чай (1 ч.л. на стакан кипятка), принимайте ферменты типа Мезима по инструкции или активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, но не более 3 дней подряд. Пейте около 1,5 литра воды в день и обеспечьте организм клетчаткой.
Я прошла курс гидроколонотерапии и больше меня эта проблема не мучает. Советую!
активированный уголь примерно из расчета 1 таблетка на 1 кг массы тела
Таблеточки такие хорошие рекламируют мезим по моему!!!Я их перед каждой обжираловкой в сумочку кладу!!!
хорошенько поднатужиться.. и выпустить ГАЗ!
активированный уголь избавит от проблем в животе
нужно воссатновить микрофлору кишечника)) есть хорошие, проверенные средства....сама раньше мучалась, щас - тьфу-тьфу...
хлеб не ешь
Надо убирать дисбактериоз.
333 болезни ЖКТ проходят при соблюдении условий в организме
1. потребления структурированной воды 1,5л в день
2. клетчатки, ферментов, дружественных бактерий
3. очищение от агрессии болезнетворных бактерий, вирусов, грибков, паразитов и простейших.
Поменьше смешивать продуктов, сложные салаты. Пища попроще, каши, овощные салатики. _,,.-•*’°`’*•-.,_ _,,.-•*’°`’ *•-.,_,.-•*’°’*•-.,_ Мезим можно пить ( читать инструкцию)
И есть не торопясь, спокойно и необъедаться! Ромашковый чай тоже неплохо.
1.Дизбактериоз- одну долку чеснока на голодный желудок в теч.недели.Не пугайтесь реакции-будет жар во всём теле 10-15 мин.
2. Попробуйте раздельное питание. Не смешивайте белковую пищу (мясо, рыба) с углеводной (крупы, картошка, макароны).
Для мяса и рыбы виберете овощной гарнир. Сейчас много кник про это. Ещё и похудеете!
3.Не кушайте сладости (чай с тортиком), фрукты на десерт (сразу после основного приёма пищи).Должно пройти минимум 30 мин (лучше 1-1,5 часа) и желательно столько же не пить.
4. Сделать очистительную клизму (иногда вздутие такое болезненное, что и клизму зделаешь). В кружку Эйхнера (не помню точное название, ну это грелка такая с шлангом) налить кипяченой воды комнатной температуры (я делала 2 литра) с добавлением 3-5 капель лимонного сока. Повесить её на уровне 1-1,5 м (я на проволоку перекинутую через дверь вешала). Прощедуру делать на карачках опустившись на плечи. Ещё лучше в позе берёзки-неудобно,но эффективно.
Сделайте хотя бы 3 раза, лучше неделю.
Выбирайте. Пробуйте. Всё проверено на себе или членах семьи.
1.ромашка аптечная,завариваешь 1ч.л.на ст.кипятка и пьешь.
2.при возможности анализ на дисбактериоз тел. лаборатории225-48-58могут выехать можешь сама привезти.В стерильн. баночку отобрать 1ч.л. и в этот же день доставить в лаб-рию,денег сколько не знаю ,позвонишь скажут.
3.Начинай пить Активию или новые йогурты с про-биотиком.
4.В аптеках появился нов.препарат наз.Нарине-форте(живые бактерии)можешь попробовать.
5.Уголь активированный,тоже можно 1таб. на 10 кг.веса,но не более 3-х дней подряд.
Когда пытаешь кого-либо унизить или оскорбить, а безрезультатно, то твоя отрицательная энергетика, не найдя себе применения, возвращается к источнику.. От того и распирает, а дисбактериоз тут не при чем - сама ж пишешь, что не всегда с пищей связано.. И лопнуть можно, такие случаи уже известны.. осторожнее
После приняти я пищи, через какое-то время начинает болеть кишечник, ем немного. Какие причины могут быть?
Боли в кишечнике после приема пищи, даже при небольшом объеме еды, могут иметь несколько причин.
подробнее...
Урчит в животе после еды.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА ЖКТ -
(желудочно-кишечного тракта) и патологии органов среднего
подробнее...
Скажите, пожалуйста, что пьют при изжоги... Что пьют при изжоги, кикие народные средства применяют...
Лечение изжоги народными средствами
* Сода. Быстро погасить изжогу можно при помощи
подробнее...
Подскажите какие травы можно принимать от изжоги??
Для облегчения изжоги часто применяют проверенные растительные средства. Хорошо помогает жевание
подробнее...
что поможет при изжоге?
Рутацид.
Самый примитивный вариант - чайную ложку соды размешать с водой и выпить. В
подробнее...
Кто страдал от изжоги, какими способами вылечил изжогу?
Для избавления от изжоги эффективно помогают гидрокарбонатные минеральные воды: Боржоми, Дилижан,
подробнее...
Народ как избавиться от изжоги?
Чтобы быстро избавиться от изжоги, можно принять антациды, такие как Маалокс, Альмагель или
подробнее...
Люди помогите!! ! Днем когда я двигаюсь изжоги у меня не бывает, а стоит мне лечь, сразу появляется изжога.
Это рефлюкс эзофагит. Болезнь такая, когда кислота из желудка и, возможно, желчь забрасываются в
подробнее...
Постоянная изжога.. . Это болезнь? Чем лечить?
Постоянная изжога не отдельная болезнь, а частый симптом гастрита с повышенной кислотностью или
подробнее...
как лечить изжогу
Изжога является не самостоятельной болезнью, а симптомом, который часто указывает на гастрит,
подробнее...
Правда ли, что отвар ромашки помогает от изжоги?
Нет. Ромашка для желудка безусловно очень полезна - снимает спазм, успокаивает слизистую, но вот
подробнее...
Правда что можно похудеть, если пить 8 стаканов воды в день? если правда, то на сколько ?
нет. не правда. достаточно отказаться от соли в пище. не солить ВООБЩЕ НИЧЕГО. эффект -
подробнее...