я бухаю

Ответ от Виталий Попов[гуру]
Осознание проблемы — главный шаг к исцелению. Здесь помогает сочетание духовной поддержки и реальных действий. Обратитесь к Богу в искренней молитве, попросите сил, ведь вера может стать той опорой, которая не даст опустить руки в трудную минуту. Важно действовать и физически. Обязательно обратитесь к врачу за профессиональной помощью. Хорошие результаты показывают немедикаментозные методы, например, иглоукалывание, которое успешно применяют для борьбы с зависимостями, в том числе в Максимилиановской поликлинике. Постарайтесь разорвать старые связи, подталкивающие к пагубным привычкам. Найдите новый стабилизирующий фактор: это может быть новая работа или серьезная цель, которая будет мотивировать вас двигаться вперед. Замените разрушительные дела новыми, здоровыми занятиями и не бойтесь просить помощи у специалистов.