я лентяй что делать
Автор Катя Кравцова задал вопрос в разделе Другое
Что делать если я лентяй? и получил лучший ответ
Ответ от Puma[гуру]
Как отучить себя от лени
1
В первую очередь, нужно определить, что из себя представляет именно ваша лень. Может, это просто усталость и организму нужна передышка на пару часов. Если же лень возникла не от физических перегрузок, то дело гораздо серьезнее и браться за разрешение проблемы стоит незамедлительно.
2
Итак, вы чувствуете, что вам все надоело, неохота никуда идти и заниматься делами важными и не очень? Начните с решения первостепенных вопросов. Конечно же вам лень. Поэтому возьмите ручку и бумагу, и подробно распишите все то, что вы должны были сделать за прошедшие несколько дней спячки. Порой список вводит людей в бурное состояние активности в связи с осознанием масштабов потерь. Если вы не из таких, то проделайте следующее.
3
Встаньте, наконец, с дивана и просто начните. Протяните руку за валяющейся третий день на полу кофтой, сделайте звонок, которого ждут от вас уже пару дней, отправьте то самое письмо, которое обещали прислать на прошлой неделе. Данный способ борьбы с ленью прост - главное начать, а дальше дело пойдет по инерции и вы не спеша войдете в свой обычный ритм.
4
Не помогло? Займитесь мотивацией. Для начала найдите причину встать, потом выйти из дома, потом выполнить то или иное задание или действие. Если человек видит смысл и конкретную выгоду для себя, то выйти из "ленивого" состояния гораздо легче, ведь есть за что бороться.
5
Заставьте свое тело работать. Бренное тело, лежащее на диване, вряд ли согласится активизироваться и сразу забыть про былой покой. Поэтому нужно найди дополнительные занятия для получения энергии. Это могут быть йога, пробежка вокруг дома, прогулки с активным ребенком или с собакой. Найдите свой способ получать удовольствие, заряжая тело для будущих свершений.
6
Составьте список дел, которыми нужно заняться в первую очередь, и вывесите его на видное место. Поистине детский восторг будет возникать на пару секунд каждый раз при зачеркивании или установки галочки напротив одного, а то и сразу нескольких пунктов.
7
Победив лень, не расслабляйтесь - она не дремлет. Всегда ставьте четкие задачи на день или неделю, развивайте ответственность, будьте физически активными, и тогда жизнь не позволит вам останавливаться.
Источник: Удачи!
спасибо
что делать с мужем,который упрекает деньгами?
а он как хотел? он вообще хотел ребенка семью? просто когда брак и ребенок желанны то и денег
подробнее...
Что делать если хочется сдохнуть? аутотренинг и таблетки ...не помогают? состояние такое давно
С первого взгляда этот вопрос может показаться страшным, что значит, не хочется жить? Напрашивается
подробнее...
Что делать если мой кот спецально кусает по ночам Я с ним хорошо обращаюсь
Есть кот. В коте десять килограммов. Есть кровать. У кровати высокая мягкая спинка шириной 10-15
подробнее...
Что делать, если ребенок засыпает у груди? Ребенку 1 месяц.
Будить, у меня младшая есть просила, орала так, что в уши закладывало, с соснёт несколько раз и
подробнее...
Разбила градусник ...что делать???
Что необходимо делать:
1. Уведите детей из помещения, в котором разбился градусник
подробнее...
Сломал ребро. Что делать?
Я перематывался лентой до 5 метров. Около месяца срастается. Я сразу ходил, и себя не ограничивал.
подробнее...
А что, будет продолжение Штирлица?? ! Когда?
Актер Дмитрий Харатьян: Сейчас сняли фильм про Штирлица, который скоро выйдет на экраны. Это не то
подробнее...
Подскажите, что означает выражение "Сбивать с понталыги"?
Сбить с панталыку - привести в замешательство, запутать.
(Панталык
- искаженное
подробнее...
СБИТЬ С ПАНТАЛЫКУ. А что такое ПАНТАЛЫК?
Сбить с панталыку - привести в замешательство, запутать.
(Панталык - искаженное
подробнее...
Какова роль свидетелей на свадьбе? Что они должны делать? Может есть сайты чтоб узнать по подробней и нформацию почитать
я 4 раза была свидетельницей за год!!!! на вас легла задача помощьницы невесты! выбирайте с ней
подробнее...
Как сделать розочку из атласной ленты?)
Широкая атласная лента 5см. – 3,5м. Я взяла красного цвета.
Если будете делать листочки, тогда
подробнее...
Что я знаю о глаголе.
Однажды, в маленьком селе, история умалчивает, где именно, вечером после школы собрались 3 друга:
подробнее...
Ванильное небо. «Забудь все, что ты знал о жизни и просто раскрой глаза... » Вкус неба – вкус сна?
привет ( который не относится ни к вопросу, ни к ответу, но тем не менее важен сам по себе 🙂
подробнее...
Что означает "колхозный тюнинг" ?
Спиливание пружин ("Посадка"), глушитель размером с анус владельца, тонировка в ноль всех стекол
подробнее...