я не хочу курить после любви

Ответ от Special K[гуру]
Есть только один выход, но очень действенный. Отрежь себе руки. Правда на ответах тогда не сможешь сидеть, но и курить не будешь.

Ответ от Frau*Tracert[гуру]
да можно сказать бросила.... отказалась! Это чистая психология... "я курю значит меня это расслабляет. значит я не могу от этого отказаться, о боже как же мне бросить".Вы только задумайтесь а почему иы курим.... да от нечего делать.... по большому счету, загоняем себя в эту психологическую привычку! Откажитесь!!! Займите свой мозг работой, спортом, сексом и скажите себе "я сильный"

Ответ от Евгений Проскурин[гуру]
Я бросил с помощью таблеток Табекс, в Аптеках свободно и не дорого, сам не ожидал что получится, до этого 20 лет курил и бросать даже не пробовал !!

Ответ от Al[гуру]
Все от желания зависит. Только никаких электронных сигарет. Не помогают.

Ответ от Ксения Шмелёва[новичек]
я бросала на три ГОДА СВОИМИ силами, было тяжко. Курила год (ну так сяк) Потом уже меня это достало, подруга дала книгу Ален Карл "Лёгкий способ". Я прочла за 3 дня, сначала думала бред, но уже в середине я хотела бросить. Подруга консультировала, что нельзя надо делать как написано. К концу книги мучало одно "боязнь". что опять начну. Взяла ручку и начала подчеркивать самое главное прямо в тексте. Помогло!! ! Последняя сигарета была с последней главой.

Ответ от Маргарита журавлева Кононова[эксперт]
бросать курить нужно однозначно. вот первый шаг уже сделан, это осознание того что это нужно сделать. я долго курила, бросала и начинала снова и все повторялось по кругу. после чего я прочитала книгу легкий способ бросить курь и как то понимание всего происходящего дошло до меня. на данный момент не курю 3 года, чего и всем желаю

Ответ от KirSavi[гуру]
Аллен Карр - "Легкий способ бросить курить" я бросил курить именно по этой книге. Если будете читать внимательно, то проблем не будет - бросите сразу. Книга нудная и длинная, но действует.
Желаю удачи.

Ответ от Еxclusivе PaDoNoK[гуру]
НИКОГДА даже не пробовал курить! верить или нет Ваще дело !

Ответ от V.K.[мастер]
Курила в своё время. Правда, долго удивлялась тем, кто трясётся без сигарет.
Просто дала себе слово, что больше не буду курить. Выкинула все зажигалки и сигареты и больше не покупала и ни у кого не "стреляла".
Иногда хочется, когда очень хреново всё, но как-то терпимо.

Ответ от Лилия Лисицина[активный]
сколько читаю про пластыри никоретто, правда самой не верится, я особо не хочу бросать курить. но если решил думаю поможет. я столько отзывов читала про эти пластыри, их там 3 этапа, люди пишут что некоторым даже 1 этапа хватает. есть жвачки никоретто что бы убрать привкус никотина и выделении слюны когда курить хочется. но если закуришь после пластырей больше они не помогут!

Ответ от Nataly[гуру]
Я просто не курю.. . и никогда не хотелось...

Ответ от No Name[гуру]
Каком к верху. Шутка. Не знаю. Сам такой. Думаю, что скоро легкие выплюну, а бросить не могу.

Ответ от Лика[гуру]
Я бросила курить после 20-летнего стажа курения с помощью гипноза легко и без мучений.

Ответ от Ўльчик[гуру]
нефига!

Ответ от Vika Onotole[гуру]
просто взять и бросить.. .
выкинуть запаски, забыть про сигареты... а еще помогает самовнушение.. . думайте о том, что вы не курили никогда и не хотите

Ответ от 3 ответа[гуру]