Автор Антон Смирнов задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Очень медленно соображаю, крайне туго запоминаю новую информацию, в детстве было все наоборот. и получил лучший ответ
Ответ от Leonid Dolgov[гуру]
Привет. Главное - не нервничай. Пишешь ты грамотно, судя по твоему вопросу. Это уже хорошо. Запоминание у всех индивидуально. У меня есть коллега по работе - кандидат наук. Знает 3 языка, но очень впечатлительная и сопереживающая. Рассказывала, что у нее на нервной почве бывает такое, что она забывает слова, несмотря на то, что знает несколько языков. Вот, к примеру, нужно сказать "С днем рождения". Она помнит, что это праздник, с ним нужно поздравить, помнит, что про этот праздник есть песенка на английском, но как эта песенка и этот день называются, у нее вдруг вылетает из головы, не помнит ни на английском ни на русском (Happy Birthday). Просто она перестала нервничать по этому поводу и окружающие ей помогают, если она что-то вдруг в разговоре забыла. Я если учу стихи, то сколько бы я не сидел в первый день, на другой день не могу воспроизвести. Приходится на второй день как бы учить заново. На это уходит чуть меньше времени и только после этого запоминается и то не всякое стихотворение.
С задачами может быть так, что ты запоминаешь дольше, но потом они будут дольше держаться в голове, чем у других. Математика всегда непросто дается. Как правило в вузах специально дают информации больше, чем ты реально можешь запомнить. Цель - научить выделять главное, видеть логику построения предмета. Иногда попадается преподаватель, который об этом говорит, иногда - думают, что ты сам сможешь выделить главное. В любом случае система знаний начнет вырисовываться только на старших курсах обучения и при подготовке к экзамену.
Учиться надо. а если никак значит не твоё
Я, конечно, не специалист, но.. .
Если уж денег нет, то предложу бесплатный вариант. Сейчас обкатываю на себе. Вижу положительные изменения.
Метод называется СОЭВУС. Изобретатель - академик Георгий Николаевич Сытин. Поищи в Инете. Много чего есть. Большой сборник настроев выложен на dekanточкаru. Можешь сам составлять настрои под свою конкретную проблему.
Попробуй, все-равно бесплатно. И, в первую очередь, прочитай историю самого Сытина. Впечатляет.
Дефицит иода очень влияет на умственные способности. Также важно полноценное питание - витамины, белки, углеводы, микроэлементы. Но лучше посоветуйся с врачем....
Еще не дочитав до конца, хотела дать совет пропить курс пирацетама. Он не так плох, как думаешь. У тебя что-то с сосудами. А кровообращение он улучшает. Конечно, надо обследоваться. У меня очень хорошая память, никогда не было проблем с запоминанием. Достаточно было после лекции объяснить кому-то, кто не понял. Могла уже и не учить. А после 30 лет стали выпадать слова, имена . Все событие помню, а при пересказе выпадают слова. Причин может быть много. У меня - ревматология, на сосуды тоже действует. Лет 30 время от времени его пропиваю. Если будет диагноз, может что и посерьезнее выпишут. здоровья.
В первую очередь нужно полноценно питаться, белков, жиров и углеводов в вашем рационе должно быть всегда достаточно. Однако с жирной пищей, солью и сахаром нужно быть поосторожнее. Если вы чувствуете симптомы ухудшения памяти, добавьте в рацион такие пряности, как имбирь и корицу – исследования показали, что они положительно влияют на работу мозга. Также было доказано, что при ухудшении памяти помогает прием витамина Е и трава гинкго билоба. Препарат Глицин.
Возможны несколько причин.
1) Мозг перестраивается на решение сложных задач, только если его постоянно напрягать. Нужно учиться дома хотя бы 3 часа в день. Годик-другой в таком режиме и заметишь, что запоминать стал не хуже одногруппников.
2) Лучше всего запоминается то, что вызывает живой интерес. Если ты учишься лишь ради корочки диплома, то никакого живого интереса нет и не будет, ты просто зря тратишь годы своей жизни.
3) Об этом не любят говорить, но спорт и интеллект - вещи плохо совместимые. Посмотри на академиков, среди них много качков, хороших боксёров, гимнастов? 🙂 Если ты каждый день хорошо нагружаешь мышцы, то в следующий день они будут жрать все ресурсы твоего тела - углеводы, белки, воду. А у мозга будет "сушняк" и дефицит энергии. Поэтому, при попытке напрячь мозг ты будешь чувствовать вялость, отстранённость, не сможешь сосредоточиться. Особенно сильно этот эффект проявляется у людей с большой мышечной массой. Так что, надо определиться, кем ты хочешь стать - профессиональным спортсменом, ботаником или кем-то средним, и не ждать от природы чудес.
Читайте книги саморазвитии они самые лучшие!
Спорт хуже не сделает, не надо там про мышечную массу гнать, это все херня.