я неудачница что мне делать

Ответ от Valeriy Purk[гуру]
Ощущение, что вы неудачница, это субъективная оценка, а не приговор. Остановите самообвинение: чувство вины лишь отнимает силы, необходимые для перемен. Примите текущую ситуацию без ярлыков. Проанализируйте произошедшее объективно, отделяя факты от эмоций. Прошлые ошибки — это просто опыт, а не доказательство вашей неполноценности. Сместите фокус с прошлого на настоящий момент, где у вас есть возможность действовать. Начните с маленьких шагов. Поставьте одну простую цель на сегодня и выполните её, чтобы вернуть чувство контроля. Относитесь к себе с тем же сочувствием, которое вы бы подарили близкому человеку в беде. Перемены начинаются с изменения отношения к себе.