я стала

Ответ от Angel 777[гуру]
В 14 лет многие замечают, что с ними происходят изменения, и мысли о том, что «я стала раздражительной», возникают часто. Это нормальная реакция на переходный возраст и гормональные перестройки организма. Главное — учиться переключать внимание. Как только чувствуешь прилив злости, займись спортом, танцами, йогой или просто сходи на прогулку. Отлично помогает любимое дело или общение в коллективе. Также старайся следить за словами: если назревает конфликт, лучше промолчи или выйди из комнаты, чтобы остыть. Береги нервы и внушай себе, что ты самая лучшая — позитивный настрой поможет быстрее пройти этот этап.