я существую

Ответ от Anastasiya[гуру]
Ощущение, что вы просто существуете по инерции, часто возникает из-за хронической усталости, рутины и потери контакта с собственными желаниями. Мы начинаем действовать на автопилоте, выполняя обязанности, но не получая радости. Чтобы вернуть вкус к жизни, не нужно сразу искать экстрим или менять всё кардинально. Начните с малого: замечайте, что забирает ваши силы, а что заряжает энергией. Уделяйте время мелочам, которые приносят искреннее удовольствие. Жизнь меняется только тогда, когда вы сами делаете осознанный шаг навстречу себе. Если апатия длится долго и ничего не радует, это может быть депрессией. В таком случае самым правильным решением станет консультация с психологом.