Автор Lily Smith задал вопрос в разделе Коррекция веса
Я толстая и не могу похудеть. Я не знаю как мне жить. Иногда хочу умереть. Что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Машенька[гуру]
Ваши чувства важны, но часто восприятие себя не совпадает с реальностью. При росте 170 см вес 75 кг является абсолютной нормой. Если вам действительно не удается снизить вес или присутствует неконтролируемое желание есть, обратитесь к специалисту: эндокринолог проверит обмен веществ, а психолог или психотерапевт поможет справиться с депрессивными мыслями и возможными пищевыми расстройствами. Для коррекции рациона используйте простые правила: выпивайте стакан воды перед каждым приемом пищи, ешьте больше овощей и каш для чувства сытости, сократите сладкое и мучное, а после 18 часов пейте только воду. Сместите фокус с поиска партнера или сравнения себя с другими на заботу о себе. Займитесь тем, что приносит радость: танцами, йогой или дзюдо. Купите себе яркую, любимую одежду уже сейчас, не откладывая жизнь на потом. Напишите на бумаге все свои страхи, сожгите этот лист и разрешите себе жить счастливо. Ваша ценность не определяется цифрой на весах, вы прекрасны и молоды.
Ответ от Андрей Астахов[гуру]
66 и ТОЛСТАЯ?? ? Шутишь? Может, 99? Цифры перепутала? Т. к. при 66ти никаких проблем не вижу.
66 и ТОЛСТАЯ?? ? Шутишь? Может, 99? Цифры перепутала? Т. к. при 66ти никаких проблем не вижу.
Ответ от Володя Быстров[гуру]
Lily как ты можешь так убиваться по поводу своей внешности, разве 66кг это много? тем более тебе всего 22, ты ещё и замуж выйдешь, и детишек народишь. А умереть всегда успеешь, не торопись.
Lily как ты можешь так убиваться по поводу своей внешности, разве 66кг это много? тем более тебе всего 22, ты ещё и замуж выйдешь, и детишек народишь. А умереть всегда успеешь, не торопись.
Ответ от ЏнчиК[эксперт]
В 22 весить 66 это норма!! ! А не можешь похудеть потому-что это твой вес! !
Да и вообще придумала себе что толстая Я сейчас в Америке и каждый день вижу людей которые весят 200!!!
В 22 весить 66 это норма!! ! А не можешь похудеть потому-что это твой вес! !
Да и вообще придумала себе что толстая Я сейчас в Америке и каждый день вижу людей которые весят 200!!!
Ответ от Larisa baranovskaya[гуру]
Очень советую, загляни сюда
Очень советую, загляни сюда
Ответ от Иван Амолин[эксперт]
Во-первых, найди и убей своего психолога - сними стресс. Во-вторых, завтра пойди и купи себе букет цветов - поднимешь настроение.
Во-первых, найди и убей своего психолога - сними стресс. Во-вторых, завтра пойди и купи себе букет цветов - поднимешь настроение.
Ответ от Richa[новичек]
проблем с весом не вижу. а вот с психикой явные не лады. смените психолога. вам попался НЕ ПРОФФЕСИОНАЛ
проблем с весом не вижу. а вот с психикой явные не лады. смените психолога. вам попался НЕ ПРОФФЕСИОНАЛ
Ответ от Mysteryk@[активный]
ну я 64 вешу - согласись разница небольшая. ну не худышка ну и что. А зачем вообще худой быть? ? почему все у кого вес чуть больше нормы думают что всем нравятся худые?? ? а тем что ты так переживаешь из-за комплекции (по-моему вполне нормальной) ты только сама себя расстраиваешь. . И нифига ты не похудеешь с таким настроем! Хде оптимизьм? ?
лучше бы выложила фотку и тебе все тут объективно сказали бы толстая или нет)
ну я 64 вешу - согласись разница небольшая. ну не худышка ну и что. А зачем вообще худой быть? ? почему все у кого вес чуть больше нормы думают что всем нравятся худые?? ? а тем что ты так переживаешь из-за комплекции (по-моему вполне нормальной) ты только сама себя расстраиваешь. . И нифига ты не похудеешь с таким настроем! Хде оптимизьм? ?
лучше бы выложила фотку и тебе все тут объективно сказали бы толстая или нет)
Ответ от )))[гуру]
Это что, шутка или развод? Я при росте 156 вешу 50. Тонкая и звонкая!
Неужели кто-то начнет давать ответы на полном серьезе???
Это что, шутка или развод? Я при росте 156 вешу 50. Тонкая и звонкая!
Неужели кто-то начнет давать ответы на полном серьезе???
Ответ от •All my pride is all I have•[мастер]
Олег Иванов ты деградат законченый убейся сука ты об стенку! себя бы на аватарку поставил а не смайлик ...ума что у ракушки... .
лично мое мнение... скажу так я знаю что тебя не успокоят мои слова забей на всех и живи спокойно мне такие слова не помогли.... и присоеденюсь ко все коментам сверху что 66 кг это не много тебе 22 года... понимаю 66 в 14 лет это да....)) )
так что надеюсь у тебя все выйдет я тебя понимаю как не кто другой)
искренне желаю тебе удачи))
Олег Иванов ты деградат законченый убейся сука ты об стенку! себя бы на аватарку поставил а не смайлик ...ума что у ракушки... .
лично мое мнение... скажу так я знаю что тебя не успокоят мои слова забей на всех и живи спокойно мне такие слова не помогли.... и присоеденюсь ко все коментам сверху что 66 кг это не много тебе 22 года... понимаю 66 в 14 лет это да....)) )
так что надеюсь у тебя все выйдет я тебя понимаю как не кто другой)
искренне желаю тебе удачи))
Ответ от ......[гуру]
При росте 168-весить 66 мало, надо весить68.посчитай сама:
рост-100=твой вес. тебе это даже врач скажет. так что не переживай.
При росте 168-весить 66 мало, надо весить68.посчитай сама:
рост-100=твой вес. тебе это даже врач скажет. так что не переживай.
Ответ от Александр Александров[новичек]
меньше есть попробуй
меньше есть попробуй
Ответ от Katya_sunny[активный]
Вес нормальный. Смени приоритеты, забей на поиски мужика и займись чем-нибудь для себя: танцы, дзюдо, йога, прыжки с парашютом, верховая езда. Вобщем, выбери что-то радикальненькое.
Да в Америке только в 21 год совершеннолетие наступает, а женятся они в 30! Так что время у тебя есть и не парься ты на эту тему.
Как тебе жить, никто сказать не сможет. Что значит устала? Ты что все посмотрела уже, что есть на свете? А новые города, новые знакомства, новые впечатления?
О, а знаешь, с чего можешь начать?
Есть один супер секрет. Напиши на бумае все свои недостатки, все то, что тебе не нравится в себе, все то, что тебе мешает, сожги ее, закопай и иди в магазин одежды, непременно большой и непременно купи себе что-то яркое.
Все чего-то стесняются, нет людей без комплексов, самый верный способ от них избавиться - представить, что у тебя их нет и ты наглая девица без комлексов. )
Удачи!
Вес нормальный. Смени приоритеты, забей на поиски мужика и займись чем-нибудь для себя: танцы, дзюдо, йога, прыжки с парашютом, верховая езда. Вобщем, выбери что-то радикальненькое.
Да в Америке только в 21 год совершеннолетие наступает, а женятся они в 30! Так что время у тебя есть и не парься ты на эту тему.
Как тебе жить, никто сказать не сможет. Что значит устала? Ты что все посмотрела уже, что есть на свете? А новые города, новые знакомства, новые впечатления?
О, а знаешь, с чего можешь начать?
Есть один супер секрет. Напиши на бумае все свои недостатки, все то, что тебе не нравится в себе, все то, что тебе мешает, сожги ее, закопай и иди в магазин одежды, непременно большой и непременно купи себе что-то яркое.
Все чего-то стесняются, нет людей без комплексов, самый верный способ от них избавиться - представить, что у тебя их нет и ты наглая девица без комлексов. )
Удачи!
Ответ от сергей попов[гуру]
можно быть худой и невыйти замуж и быть одной а можно толстой жениться раза 4, но у тебя вес почти нормальный.
вот тебе совет как похудеть, если будеш выполнять то похудееш, несмотря на зоб.
ешь меньше сладкого, мучного и жирного за 2 часа до сна не ешь. минут 30 в деннь добавь упражнений любых. ешь гречку, нежирный творог, курицу, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, яйца, бобовые. хочется есть но чувствуеш что хватит налей себе сока или ещё чего нибуть и пей понемногу - успокаивает и сбивает голод.
можно быть худой и невыйти замуж и быть одной а можно толстой жениться раза 4, но у тебя вес почти нормальный.
вот тебе совет как похудеть, если будеш выполнять то похудееш, несмотря на зоб.
ешь меньше сладкого, мучного и жирного за 2 часа до сна не ешь. минут 30 в деннь добавь упражнений любых. ешь гречку, нежирный творог, курицу, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, яйца, бобовые. хочется есть но чувствуеш что хватит налей себе сока или ещё чего нибуть и пей понемногу - успокаивает и сбивает голод.
Ответ от Алсу[активный]
дорогая моя - поверь, все женщины думают что у них есть лишний вес, в любом возрасте - тебе что, никто не говорил? ! мы всегда хотим "ну вот тут чуток убрать, вот тут у меня некрасиво" и т. п.
дорогая моя - поверь, все женщины думают что у них есть лишний вес, в любом возрасте - тебе что, никто не говорил? ! мы всегда хотим "ну вот тут чуток убрать, вот тут у меня некрасиво" и т. п.
Ответ от Елена Калашникова[гуру]
Девушка, или у Вас проблема из области психиатрии (не психологии) , или Вы -немыслимая скрытая кокетка!
При Вашем росте вес у Вас почти идеальный, а не просто нормальный, и не знать этого Вы не можете! И в чем проблема -в том, что Вы не можете похудеть или в том, что у Вас булемия? Это разные вещи! Даже при пониженном питании Вы не сможете похудеть потому что у Вас вес ниже нормального! Ни ваш зоб, ни нарушение обмена веществ Вам не мешают! Если же Вам неуемно хочется кушать, то здесь могут быть проблемы самые разные: паразиты, больная поджелудочная железа, физические нагрузки и пр. - их десятки, как минимум. А чтобы иметь мужа и рожать и воспитывать детей, желательно бы вылечить Вашу психику и избавиться от комплексов, иначе во что превратиться рядом с вами жизнь Ваших близких - представьте только! НЕТ НИЧЕГО ЗАЗОРНОГО В ТОМ, ЧТОБЫ СХОДИТЬ К ХОРОШЕМУ ПСИХИАТРУ, - очень советую - когда депрессию Вашу снимет, то пойдете к психологу менять взгляд на жизнь!
Девушка, или у Вас проблема из области психиатрии (не психологии) , или Вы -немыслимая скрытая кокетка!
При Вашем росте вес у Вас почти идеальный, а не просто нормальный, и не знать этого Вы не можете! И в чем проблема -в том, что Вы не можете похудеть или в том, что у Вас булемия? Это разные вещи! Даже при пониженном питании Вы не сможете похудеть потому что у Вас вес ниже нормального! Ни ваш зоб, ни нарушение обмена веществ Вам не мешают! Если же Вам неуемно хочется кушать, то здесь могут быть проблемы самые разные: паразиты, больная поджелудочная железа, физические нагрузки и пр. - их десятки, как минимум. А чтобы иметь мужа и рожать и воспитывать детей, желательно бы вылечить Вашу психику и избавиться от комплексов, иначе во что превратиться рядом с вами жизнь Ваших близких - представьте только! НЕТ НИЧЕГО ЗАЗОРНОГО В ТОМ, ЧТОБЫ СХОДИТЬ К ХОРОШЕМУ ПСИХИАТРУ, - очень советую - когда депрессию Вашу снимет, то пойдете к психологу менять взгляд на жизнь!
Ответ от Ирина[гуру]
Совсем ты, девка, обалдела!!! (прости за фамильярность) . 22года--мне 54г. Да, я бы всё отдала, чтоб быть любой, хоть120кг, но 22г. Милая девочка, ты не понимаешь, что ты прекрасна в любом обличии--ты такая молодая, что весь мир у ТВОИХ НОГ!!!! Посмотри в зеркало--- ты прекрасна своей молодостью, а этот "жир" такая ерунда!!!! Не смотри, не завидуй этим худышкам, счастье тебя найдёт!!!! Ну, просто поверь мне, что ты будешь удачливее всех!!!! У тебя изумительный рост---фотомодель. Прошу тебя сообщи мне, что в сентябре ты встретишь свою любовь на всю жизнь, который будет целовать каждую твою складочку!!!!
Совсем ты, девка, обалдела!!! (прости за фамильярность) . 22года--мне 54г. Да, я бы всё отдала, чтоб быть любой, хоть120кг, но 22г. Милая девочка, ты не понимаешь, что ты прекрасна в любом обличии--ты такая молодая, что весь мир у ТВОИХ НОГ!!!! Посмотри в зеркало--- ты прекрасна своей молодостью, а этот "жир" такая ерунда!!!! Не смотри, не завидуй этим худышкам, счастье тебя найдёт!!!! Ну, просто поверь мне, что ты будешь удачливее всех!!!! У тебя изумительный рост---фотомодель. Прошу тебя сообщи мне, что в сентябре ты встретишь свою любовь на всю жизнь, который будет целовать каждую твою складочку!!!!
Ответ от БУДЕГА НАНАЙСКАЯ[гуру]
У меня почти ваши параметры. И считаю себя стройной. Пусть только кто-нибудь ляпнет другое) . Но если для вас это так тяжело-простые правила, о которых все знают. Пейте перед каждым приемом пищи по стакану воды (и вообще больше воды пейте) . После 18 часов ничего несть нельзя, кроме той же воды. Меньше сладкого и мучного. Чтобы добавить объем в пищу-как можно больше овощей. Хоть морковку грызите. Каш можно побольше, если уж так кушать хочется. И самое главное-любите себя. Купите, наконец, себе те вещи, которые хотите-яркие и броские. И еще: на улице обращайте внимание не на худеньких девчонок, а на полных женщин. Самооценка знаете как повышается!!!
У меня почти ваши параметры. И считаю себя стройной. Пусть только кто-нибудь ляпнет другое) . Но если для вас это так тяжело-простые правила, о которых все знают. Пейте перед каждым приемом пищи по стакану воды (и вообще больше воды пейте) . После 18 часов ничего несть нельзя, кроме той же воды. Меньше сладкого и мучного. Чтобы добавить объем в пищу-как можно больше овощей. Хоть морковку грызите. Каш можно побольше, если уж так кушать хочется. И самое главное-любите себя. Купите, наконец, себе те вещи, которые хотите-яркие и броские. И еще: на улице обращайте внимание не на худеньких девчонок, а на полных женщин. Самооценка знаете как повышается!!!
Ответ от Нелли Маханькова(Еремеева)[новичек]
мой рост 1.55 а вес 69 структура норм а вот с животом проблемы у меня растет дочка и муж любит до безумия а на тростинок доже не смотрит а мне всего 21
мой рост 1.55 а вес 69 структура норм а вот с животом проблемы у меня растет дочка и муж любит до безумия а на тростинок доже не смотрит а мне всего 21
Ответ от Бабочки в моём животе[гуру]
у вас с головои проблеа по моему . а это куда хуже чем лишний вес . если с лишним весом можно себе пару найти без особых проблем, то с больной головой очень даже врят ли
у вас с головои проблеа по моему . а это куда хуже чем лишний вес . если с лишним весом можно себе пару найти без особых проблем, то с больной головой очень даже врят ли
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Я толстая и не могу похудеть. Я не знаю как мне жить. Иногда хочу умереть. Что делать?
как похудеть за неделю на 10 кг
Похудеть на 10 кг за неделю крайне опасно для здоровья. Экстремальные методы вроде полного
подробнее...
спросили в Отношения Плесецк
муж говорит что я толстая. что делать и как реагировать?
Ситуация неприятная, но решаемая. Сначала честно оцените: есть ли реальный лишний вес или это
подробнее...
муж говорит что я толстая. что делать и как реагировать?
Ситуация неприятная, но решаемая. Сначала честно оцените: есть ли реальный лишний вес или это
подробнее...