Йога плюсы и минусы для фигуры
Автор Наська. Летова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
ЙОГА- плюсы и минусы? и получил лучший ответ
Ответ от Марк[гуру]
Йога-это не "здоровый образ жизни" в обыденном понимании.
Йога это техники трансформации сознания. Одухотворения всего явленного и не явленного.
Минусы-тебя будут не понимать многие люди (если это тебя пугает, это минус)
Плюсы-Йога, один сплошной плюс, если это не профанация йоги, типа фитнеса.
Ответ от Marchiba[активный]
только плюсы-плюсы-плюсы. ни одного минуса. если без фанатизма.
только плюсы-плюсы-плюсы. ни одного минуса. если без фанатизма.
Ответ от Елена Макарова[гуру]
минусов нет, если в голове не опилки
минусов нет, если в голове не опилки
Ответ от Наталья боровская[гуру]
йога-не зарядка, образ жизни, тогда и рез-т будет.
а доморощеные "тренера" дают неточное исполнение и в лучшем случае просто ничего, а можно и навредить
.асаны требуют точного выполнения
йога-не зарядка, образ жизни, тогда и рез-т будет.
а доморощеные "тренера" дают неточное исполнение и в лучшем случае просто ничего, а можно и навредить
.асаны требуют точного выполнения
Ответ от @/6epm[гуру]
Йога, (имеется в виду Хатха-йога) в отличие от профессионального спорта не калечит.
Хатха-йога, это физическая.
Раджа-йога - духовная.
Йога, (имеется в виду Хатха-йога) в отличие от профессионального спорта не калечит.
Хатха-йога, это физическая.
Раджа-йога - духовная.
Ответ от Andrei rzhevski[новичек]
Только один сплошной ПЛЮС!! ! Но к этому плюсу нужно еще придти...
Только один сплошной ПЛЮС!! ! Но к этому плюсу нужно еще придти...
Ответ от Васильев Роман[гуру]
«Йога является бесценным даром для умного человека – она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом. Глупый человек, принимаясь за «практику йоги» неизбежно превращается в идиота, а идиота занятия йогой всегда приводят к смерти. Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда – у него есть дела поважнее. Поэтому прежде чем прикоснуться к этому удивительному учению, постарайтесь быть предельно искренними с самим собой. Спросите себя: Кто я? И зачем мне это? От этого будет зависеть Ваша дальнейшая судьба.»
«Йога является бесценным даром для умного человека – она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом. Глупый человек, принимаясь за «практику йоги» неизбежно превращается в идиота, а идиота занятия йогой всегда приводят к смерти. Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда – у него есть дела поважнее. Поэтому прежде чем прикоснуться к этому удивительному учению, постарайтесь быть предельно искренними с самим собой. Спросите себя: Кто я? И зачем мне это? От этого будет зависеть Ваша дальнейшая судьба.»
Ответ от Кристина Ященко[гуру]
Мне йога очень помогла стать более спокойной и уравновешенной, вот ссылка на сайт можно подробно всё почитать ссылка
Мне йога очень помогла стать более спокойной и уравновешенной, вот ссылка на сайт можно подробно всё почитать ссылка
Ответ от Людмила Панова[новичек]
Изначально (традиционно), йога не подразумевает социальной жизни - аскеты жили/живут в отшельничестве или в монастырях. И сейчас, если серьезно заниматься йогой и медитацией, может случиться так, что вам не захочется делать что-либо другое. Также может утоншиться восприятие, что может также влияет негативно. Если подразумевать по йогой физические упражнения то - тут конечно скорее только плюсы. Почитайте на этом сайте различную информацию
Изначально (традиционно), йога не подразумевает социальной жизни - аскеты жили/живут в отшельничестве или в монастырях. И сейчас, если серьезно заниматься йогой и медитацией, может случиться так, что вам не захочется делать что-либо другое. Также может утоншиться восприятие, что может также влияет негативно. Если подразумевать по йогой физические упражнения то - тут конечно скорее только плюсы. Почитайте на этом сайте различную информацию
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: ЙОГА- плюсы и минусы?