за сколько отрастают ногти на руках

Ответ от Лина[гуру]
В среднем ногти на руках отрастают примерно на 0,1 мм в день, или около 1 мм в неделю, что составляет 3–4 мм в месяц. На ногах этот процесс идет заметно медленнее. Полное обновление ногтевой пластины на руках занимает от 3 до 6 месяцев, а на ногах может длиться от 12 до 18 месяцев. Скорость роста сильно зависит от возраста и физиологии: быстрее всего ногти растут у детей до 10 лет и у мужчин, а после 30 лет темп естественным образом замедляется. Ускоряют обновление гормональные сдвиги и регулярное механическое воздействие, например, массаж рук или частая работа за клавиатурой. Замедляют рост строгие диеты с нехваткой белков и витаминов, а также заболевания, нарушающие кровообращение или обмен веществ.