Автор Ёветлана задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Зачем нужен дневник тренировок? и получил лучший ответ
Ответ от Каст[активный]
чтобы следить за прогрессом в своем развитии) хотя я его веду только мысленно.. . но думаю интересно посмотреть потом что ты мог в молодости)
Ответ от Полька[активный]
это надо для того, чтобы не забыть, как ты тренировался в прошлом году например, и какие результаты у тебя в этом году.... ну а вообще я не веду дневник тренировок, а только слушаю тренера!
это надо для того, чтобы не забыть, как ты тренировался в прошлом году например, и какие результаты у тебя в этом году.... ну а вообще я не веду дневник тренировок, а только слушаю тренера!
Ответ от Алексадр Яковлев[гуру]
Что бы анализировать свои тренировки и не тыркаться в тупики - в застои, перетренированности и т. д. , а идти в прогрессе тренировочном только вперёд.
Что бы анализировать свои тренировки и не тыркаться в тупики - в застои, перетренированности и т. д. , а идти в прогрессе тренировочном только вперёд.
Ответ от Иван[гуру]
Чтобы следить за прогрессом, чтобы всегда знать сколько ты поднял на прошлой тренировке, на тренировке в прошлом месяце, в прошлом году и не путаться в них. ибо мозгом не все упомнишь.
Чтобы следить за прогрессом, чтобы всегда знать сколько ты поднял на прошлой тренировке, на тренировке в прошлом месяце, в прошлом году и не путаться в них. ибо мозгом не все упомнишь.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Зачем нужен дневник тренировок?