Автор Денис денисов задал вопрос в разделе Другие виды спорта
вопрос про протеиновые батончики) и получил лучший ответ
Ответ от Елена[гуру]
с таким маленьким весом тебе нужен не только протеин, но и углеводы тоже.
Ешь всё и по-больше! )
Протеины советуют не только для роста мышц, но и для похудения.
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
никакой вы не морф и даже не смурф. вы просто подросток. не тратьте деньги зря. вес у вас не растет по 2 причинам - слишком много углеводов в рационе и слишком мало секса. никакого изменения в рационе горе качку не требуется.
никакой вы не морф и даже не смурф. вы просто подросток. не тратьте деньги зря. вес у вас не растет по 2 причинам - слишком много углеводов в рационе и слишком мало секса. никакого изменения в рационе горе качку не требуется.
Ответ от Evgeniy[гуру]
Не трать деньги зря, батончики это полная херня! Ты видимо просто не правильно тренируешься!
Не трать деньги зря, батончики это полная херня! Ты видимо просто не правильно тренируешься!
Ответ от Алекс[гуру]
чо за бред? дневную норму получить из обычного питания реально! тебе нужно 2 гр на1кг веса тела итого 110гр-мне 270 я почему то получаю а ты нет!? ешь чаще 4 6 раз в день, и раньше 2 лет стажа не парься о добавках
чо за бред? дневную норму получить из обычного питания реально! тебе нужно 2 гр на1кг веса тела итого 110гр-мне 270 я почему то получаю а ты нет!? ешь чаще 4 6 раз в день, и раньше 2 лет стажа не парься о добавках
Ответ от рр[гуру]
квест бар норм. другие много углей будешь жирным.
квест бар норм. другие много углей будешь жирным.
Ответ от Alex alex[гуру]
от батончиков толку - как с козла молока! т. е. никакого. их надо очень много сожрать чтобы попало нужное кол-во белка. это будет накладно. бери гейнер, старый добрый мега масс от вейдера, как раз его тебе и надо, у тебя-же недостаток веса порядка 20кг.. . жесть.. . у меня тоже так было рост 176 вес 56... исправил за 8 месяцев! сейчас вешу 73, причем размер штанов не изменился и ремень на ту-же дырку застегиваю. только майки старые жалко.. . не налезают.
насчет получения нормы из обычного питания: мне лично удается нормально поесть не более 2 раз в сутки, чаще вообще раз (ужин) . и нет никакой возможности ни завтракать ни постоянно перекусывать (работа такая) . поначалу тоже батончики пробовал, фигня это полная. а вот пару-тройку порций мега масс в баночках вполне можно взять с собой, в шейкере с молоком или водой разводишь и пьешь в течение дня.
от батончиков толку - как с козла молока! т. е. никакого. их надо очень много сожрать чтобы попало нужное кол-во белка. это будет накладно. бери гейнер, старый добрый мега масс от вейдера, как раз его тебе и надо, у тебя-же недостаток веса порядка 20кг.. . жесть.. . у меня тоже так было рост 176 вес 56... исправил за 8 месяцев! сейчас вешу 73, причем размер штанов не изменился и ремень на ту-же дырку застегиваю. только майки старые жалко.. . не налезают.
насчет получения нормы из обычного питания: мне лично удается нормально поесть не более 2 раз в сутки, чаще вообще раз (ужин) . и нет никакой возможности ни завтракать ни постоянно перекусывать (работа такая) . поначалу тоже батончики пробовал, фигня это полная. а вот пару-тройку порций мега масс в баночках вполне можно взять с собой, в шейкере с молоком или водой разводишь и пьешь в течение дня.
Ответ от Antagonist[гуру]
Протеин он и в Африке протеин.... Цена на них примерно одинаковая.... Использовать как основу набора белка нет смысла, лучше использовать как добор. Т. е. набираешь из обычной еды, а добираешь батончиками.... Сам не использую по причине того, что не нравится вкус и не лезут просто.... Заменил их на Amino Load от QNT. И вкусно (особенно вкус punch) и 15 гр изолята. . .Цена - около 130 руб за бутылку
Протеин он и в Африке протеин.... Цена на них примерно одинаковая.... Использовать как основу набора белка нет смысла, лучше использовать как добор. Т. е. набираешь из обычной еды, а добираешь батончиками.... Сам не использую по причине того, что не нравится вкус и не лезут просто.... Заменил их на Amino Load от QNT. И вкусно (особенно вкус punch) и 15 гр изолята. . .Цена - около 130 руб за бутылку
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: вопрос про протеиновые батончики)
протеиновые батончики. ГДЕ КУПИТЬ? только не инет магазины. аптеки можно или где еще спец магазины какие то есть?
В любой широко известной и посещаемой качалке продаются)
Когда занимался всегда перед входом
подробнее...