задыхаюсь что делать

Ответ от Ivann[эксперт]
Если вы чувствуете, что задыхаетесь и не можете вдохнуть полной грудью, главное — не паниковать, но и не игнорировать симптом. Часто это реакция нервной системы: стресс вызывает ощущение неполного вдоха, частую зевоту и нехватку воздуха, которая длится от 15 минут до целого дня, а на свежем воздухе иногда проходит сама. Однако так же проявляются астма, аллергия (например, на пыльцу или мед), патологии дыхательных путей при курении и даже сердечная недостаточность. Обеспечьте приток свежего воздуха, постарайтесь успокоиться и отдохнуть. Если состояние не улучшается, обязательно обратитесь к врачу. Не откладывайте визит к терапевту, неврологу, кардиологу или аллергологу. Для диагностики вам могут назначить УЗИ, флюорографию и другие обследования. Не занимайтесь самолечением, так как проблема может затянуться на месяцы или годы.