Автор Евгения водопьянова задал вопрос в разделе Спортсмены
Как правильно высушивать организм? Как высушиваются спортсмены перед соревнованиями? и получил лучший ответ
Ответ от Простой миллионер[гуру]
низкоуглеводное питание. соль исключить. использовать эфедрин или кленбутерол.
за неделю до соревнования плавно снижать потребление воды. за 2 дня до соревнований вообще перестать пить воду (только губы смачивать). загрузиться сложными углеводами (рис) .
и вуаля-форма готова.
Ответ от Енот Берт[гуру]
Скорее всего ест ли есть время, с помощью диет и тренировки реально довести процент жира в организме до 15, без фармы не торопясь, спокойно и разумно идти на соревнования .)
Скорее всего ест ли есть время, с помощью диет и тренировки реально довести процент жира в организме до 15, без фармы не торопясь, спокойно и разумно идти на соревнования .)
Ответ от Илья Бальцевич[мастер]
Спроси Тесака
Спроси Тесака
Ответ от рр[гуру]
что то у хомяка все просто. давно уже никто не сидит на клене. . от него только побочки и судороги. эфедрина нигде уже нет.
ясное дело что фарма. . силовые трени 5-7 разв неделю и кардио от 5-14 раз в неделю
несколько стадий сушки к старту все усложняется. за месяц убирается молочка. еще ближе к старту соль, за 3 дня не ранее или 7 дн. яйца, овощи. ешь только вываренные грудки и тд и тп много нюансов и слив воды конечно же. специальная вода нужна
ну и загрузка-разгрузка
что то у хомяка все просто. давно уже никто не сидит на клене. . от него только побочки и судороги. эфедрина нигде уже нет.
ясное дело что фарма. . силовые трени 5-7 разв неделю и кардио от 5-14 раз в неделю
несколько стадий сушки к старту все усложняется. за месяц убирается молочка. еще ближе к старту соль, за 3 дня не ранее или 7 дн. яйца, овощи. ешь только вываренные грудки и тд и тп много нюансов и слив воды конечно же. специальная вода нужна
ну и загрузка-разгрузка
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как правильно высушивать организм? Как высушиваются спортсмены перед соревнованиями?