заложен нос и не высмаркивается

Ответ от ?Галина Жигунова?[гуру]
После гайморита заложенность без возможности высморкаться часто вызвана сильным отеком или густым содержимым в пазухах. Промывайте нос раствором: чайная ложка без горки соли на стакан теплой воды. Используйте десятикубовый шприц, наклонив голову над ванной и повернув в бок, поочередно вливая раствор в ноздри до 10 раз в день. Также применяют Синуфорте, помогающий при гайморитах без операции, или спрей Назонекс для снятия отека курсом около недели. У врача эффективно вымывание носа процедурой Кукушка. Обязательно обратитесь к ЛОРу для очного осмотра, так как самолечение может навредить. Дыхание ртом вредно: мозг недополучает кислород, что со временем приводит к головным болям и ухудшению памяти.