заложенность носа и кашель

Ответ от Виталий Норенко[гуру]
При рините (насморке) сосудосуживающее применять нельзя (переводит насморк в хронический).
При рините :
1)Соблюдайте домашний (не постельный) режим.
2) Если температура не выше 38 - тепловые процедуры (горячие ножные ванны и теплые компрессы на тыльную поверхность кистей рук или поясницу).
3) Нужно правильно сморкаться, так, чтобы, во-первых, очищать полость носа, а во-вторых, чтобы отделяемое из полости носа не попадало в придаточные пазухи носа и полость среднего уха. Для этого сморкаться надо без усилий, с полуоткрытым ртом и освобождать каждую половину носа, поочередно прижимая крыло носа к перегородке.
4) Обильное теплое питье (чай с лимоном и малиной, молоко с медом).
5) Температуру до 38 не сбивайте. В случаях высокой температуры (выше 38) можно применять жаропонижающие средства. Но жаропонижающие средства снижают устойчивость организма к инфекции.
6) При вирусном рините ( при ОРВИ ) рекомендуется введение в носовые ходы растворов интерферона, или принимать Лавомакс - 6 таблеток на все лечение + аскорбинки до 3 гр в день.
7) Антигистаминные препараты 1 поколения (например супрастин).
8) Брызгать Каметон в нос и (или) капать капли Пинасол.
9) Намазать ноздри (не глубоко) бальзамом "Красная звезда".
Если есть сухой кашель, першение в горле, голос охрип или осип, то скорее всего - пропал голос при простуде. А если говорить медицинским языком — воспаление слизистой оболочки гортани, то есть ларингит, одно из осложнений простуды.
Виной ларингита чаще всего является вирусная инфекция — различные ОРВИ, в том числе и грипп.
При ларингите самым лучшим рецептом является... молчание. Голосовым связкам нужно восстановиться и ни в коем случае нельзя их нагружать, даже если сел голос от простуды, а не от публичных выступлений. Нужно укутать горло шарфом, не отвечать на телефонные звонки, при необходимости говорить шепотом (но лучше - полностью молчать). Беречь горло нужно также и при приеме пищи — отказаться на время от очень горячей еды, острой, соленой, газированных напитков и минеральной воды. Все это будет раздражать связки, которым сейчас нужен абсолютный покой.
Существует масса народных средств, которые могут помочь, когда пропал голос при простуде. Но теплое молоко с медом и сливочным маслом остается лучшим из лучших — оно согревает воспаленное горло и покрывает гортань защитной пленкой.
Как только станет легче и пройдет острое воспаление, переходите к ингаляциям. Ингаляции можно делать с травами (ромашкой, календулой), эфирными маслами (эвкалиптовым), содой и медом (сядьте над миской с горячей-горячей водой, голова покрыта полотенцем, чтобы не выходил пар. Добавьте 2 капли эвкалиптового масла или бальзам "Красная звезда", вдыхать 15 минут).
Или можно в чайник для заварки налить кипятка (не выше дырочек) и капнуть эвкалиптового масла + бросить бальзам "Красная звезда" со спичечную головку. Вдыхать ртом через носик чайника, выдыхать через нос. Крышку чайника приоткрыть.
Удачи !