запах изо рта при диете

Ответ от Andrei Berlin[гуру]
Запах ацетона изо рта при диете возникает, когда организм из-за нехватки калорий или углеводов начинает использовать внутренние жировые запасы для получения энергии. При расщеплении жира образуются кетоновые кислоты, которые выводятся через дыхание и мочу. Это ацидоз, который естественен при похудении и отличается от опасного диабетического кетоацидоза. Это не очистка, а сигнал, что диета слишком строгая или несбалансированная. Чтобы помочь почкам вывести продукты распада, необходимо пить больше чистой воды. Если запах сохраняется, появляется слабость или дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, нужно постепенно выйти из диеты, увеличить порции и сделать питание более щадящим. При наличии хронических заболеваний или ухудшении состояния обязательно обратитесь к врачу.