здоровый образ жизни это способ жизнедеятельности направленный на

Ответ от Иван Семейкин[новичек]
1 Вопрос.
«Здоровый образ жизни» , по формулировке авторов программною документа «К здоровой России. Политика укрепления здоровья и профилактики заболеваний» (Р. Г. Оганов, Р. А. Халатов, Г'.С. Жуков¬ский и др. , 1994) — «поведение, базирующееся на научно обоснован¬ных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на сохра¬нение и укрепление здоровья». Укрепление же здоровья — «меропри¬ятия по сохранению и увеличению уровня здоровья населения для обеспечения его полного физического, духовного и социального бла¬гополучия» .
Отечественными учеными отмечалось, что ЗОЖ выражает ориен¬тированность личности на укрепление и развитие личного и обще¬ственного здоровья, реализует наиболее ценный вид профилактики заболеваний — первичную профилактику, предотвращающую их возникновение, способствует удовлетворению жизненно важной по¬требности в активных телесно-двигательных действиях, физических упражнениях (В. К. Бальссвич, П. А. Виноградов, Н. Д. Граевская, А. В. Сахно, Т. Н. Сулпмцев, В. Д. Чепик, А. С. Чубуков и др.). ЗОЖ зависит от:
— объективных общественных условий, социально-экономиче¬ских факторов;
— конкретных форм жизнедеятельности, социально-экономиче¬ских факторов, позволяющих вести, осуществлять ЗОЖ в основных сферах жизнедеятельности: учебной, трудовой, семейно-бытовой, досуга;
— системы ценностных отношении, направляющих сознательную активность людей в русло ЗОЖ.
До недавнего времени под «здоровьем» в преобладающем количе¬стве случаев понималось здоровье в узко биологическом смысле. С данной точки зрения здоровье можно рассматривать как универсаль¬ную способность к разносторонней адаптации в ответ на воздействие внешней среды и изменения состояния внутренней среды. В этом случае речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека. Но это лишь часть понятия ЗОЖ.
Здоровый образ жизни в единстве его компонентов биологического и социального представляет собой социальную ценность, укрепление которой — важнейшая задача любого цивилизованного общества.
Здоровый образ жизни, по мнению ведущих медицинских специа¬листов в сфере физической культуры, — это реализация комплекса единой научно обоснованной медико-биологической и социально-психологической системы профилактических мероприятий, в кото¬рой важное значение имеет правильное физическое воспитание, дол¬жное сочетание труда и отдыха, развитие устойчивости к психоэмо¬циональным перегрузкам, преодоление трудностей, связанных со сложными экологическими условиями обитания, и устранение гипо-кинезии (Р. Е. Мотылянская, В. К. Велитчснко, Э. Я. Каплан, В. Н. Ар¬тамонов, 1990).
Группа авторов монографии «Формирование здорового образа жизни молодежи» (1988) указала, что под здоровым образом жизни понимается деятельность, направленная на укрепление не только физического и психического, но и нравственного здоровья, и что та¬кой образ жизни должен реализовываться в совокупности всех основ¬ных форм жизнедеятельности: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.
Авторы монографии выделили три основных компонента здорово¬го образа жизни: 1) объективные общественные условия; 2) конкрет¬ные формы жизнедеятельности, позволяющие реализовывать здоро¬вый образ жизни; 3) система ценностных ориентации, направляю¬щих сознательную активность (Ю. В. Валентик, А. В. Мартыненко, В. А. Полесский и др.) .
Ю. П. Лисицин и Г. И. Царегородцев (1986) дают следующее опре¬деление: «Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей как усло¬вия и предпосылки существования и развития других сторон образа жизни ». Здоровый образ жизни воплощает грань образа жизни, орга¬нически присущую обществу и направленную на заботу о людях.
Здоровый образ жизни выражает и определенную ориентированность деятельности личности в направлении укрепления и развития личного и общественного здоровья. Тем самым здоровый образ жизни связан с личностно-мотивационным воплощением индивидами своих социальных, психологических, физических возм