Желатин для суставов как пить и сколько
Автор Santana задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Кто нибудь принимал ЖЕЛАТИН для улучшения состояния костей, суставов в качестве пищевой добавки? Есть эффект? и получил лучший ответ
Ответ от Мерлин Монрова[гуру]
Оч. полезно. Правда немного противно. В ЗОЖе нашла способ, растворить 7-10 гр. в теплой воде и выпить, честно скажу противно, даже, пардон, стошнило. Но пить было жизненно необходимо из-за проблем с суставами, в итоге выработала свой метод. 1ч. ложку желатина быстро высыпаем в рот и так же быстро запиваем холодной водой, чаем или другой жидкостью. (подчеркиваю-ХОЛОДНОЙ) . Пропила 3 мес. с небольшими перерывами. Косточки стали подвижнее, ногти перестали слоиться. Рекомендую.
Сейчас оч. много БАДов, тот же самый желатин, только засыпан в капсулы растворимые в желудке, ну и естественно цена соответствующая+ красивое название, и реомендации ведущих клиник.
Желатин полезен для связок, суставов и хрящей. Он вообще оказывает положительное действие на соединительную ткань, улучшает кожу, волосы и ногти.
Считается, что он восстанавливает хрящевую ткань, которой покрыты суставы
Источник: Личный опыт
да. умер
Да, знакомый принимал, потом мутировал в терминатора!
Про это читала, но на себе не испробовала...
Что -- то холодец давно не ел.... Надо это исправить...
Для костей и хрящей хорошо кушать хрящики животных (крицу и пр. ) или есть БАДы на их основе. Если желатин натуральный, думаю он тоже полезен.
Если БАДы, то Нутримакс или Медисоя.
МОГУ РЕКОМЕНДОВАТЬ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ НА ЖЕЛАТИНЕ: БЕРЁТЕ 2 ПАЧКИ ПИСКАРЁВСКОГО ТВОРОГА. ДОБАВЛЯЕТЕ В НЕГО ЖЕЛАТИН, ВАНИЛИН .САХАР. НА ДНО ПОДДОНА РАЗБРОСАТЬ КУСОЧКИ ГРЕЙФРУКТА И АПЕЛЬСИНА. БЕЗ ПЛЁНОК И КОЖУРЫ. СВЕРХУ ФРУКТОМ ЗАЛИВАЕТЕ ТВОРОГ И СТАВИТЬ НА НОЧЬ В ХОЛОДИЛЬНИК. ЖЕЛАТИН ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ЗАМОЧИТЬ В СОКЕ ОТГРЕЯ И АПЕЛЬСИНА И СЛЕГКА ПРОКИПЯТИТЬ. ПОМЕШИВАЯ И НЕ ДОВОДЯ ДО КИПЕНИЯ.