желудок не переваривает пищу

Ответ от Анна Терьмякова[новичек]
Была у меня подобная ситуация после голодания на воде, и всяческих диет, только еще временами живот вздувался, бывало если вечером поем и усну утром еду, извиняюсь, отрыгиваю.
А наладила всё просто, отказалась от мяса и всевозможных диет, научила желудок и кишечник "заново" работать, по началу придерживалась жидкой диеты на кефире (1-1.5 литра в сутки) и соках, позже различные овощные крем-супы (из брокколи при правильных специях выходит чудо), затем перешла на отварные овощи, каши, начала есть хлебцы, а сейчас и вовсе спокойно ем хлеб и макаронные изделия.
В интернете полно таблиц времени переваривания различной пищи, начинайте с того что попроще и заканчивайте уже самыми сложными продуктами.

Ответ от Наташа Шуньгина[гуру]
Про прополис не знаю, но у меня была такая же фигня после антибиотиков. Я пила кефир (примерно 0,5 литра в день иногда еще закусывала его бананами) . Прошло все мгновенно (недели за 2). А потом узнала что 2 этих продукта как-то обвалакивают желудок и помогают ему работать. А бактерии из кефира помогают кишечнику. А еще в придачу можно почистить организм очень простым способом: Выпивать с утра стакан холодной воды (лучше талой) . После этого очень скоро захочеться писать. Когда сходите в туалет - желудок прочищен, можно завтракать.

Ответ от Павел Радкевич[эксперт]
Все проблемы работы ЖКТ связаны с зашлакованностью организма. Свойства прополиса знаю плохо. Кушайте каши, пейте больше жидкости, употребляйте больше свежих/варёных/тушеных овощей. Мясо не советую, птицу можно.

Ответ от BeardMax[гуру]
Знаете, я бы на его месте тоже отказался принимать такую фигню, как раздельное питание и прочие диеты. И вообще попросил бы политического убежища у кого-нибудь другого.

Ответ от Лика[гуру]
У меня было подобное, что ни съем, желудок начинает болеть, тяжесть, такое ощущение, что пища упала и все замерло никакого переваривания. Стала есть каждое утро кашу овсяную, вроде получше, боли прошли, и желудок стал работать.

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
На счет прополиса не знаю.. . Но то, что вызывает тяжесть, нужно исключить из рациона. Не ешьты консервы, мясо и отруби. Попробуйте заменить мясо куриным филе или рыбой, нежирным кисломолочным, сухарями из белого хлеба.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]