Автор Аксинья В задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Что можно сделать для выпрямления осанки? И можно ли еще ее выпрямить, если мне 17 лет? и получил лучший ответ
Ответ от Оленька[гуру]
в аптеке есть для осанки корсет- как жилет. носи его под вещами, пока не поздно. старайся выгибать позвоночник назад, сиди всегда на краешке стула, как пианисты. плечи назад- всегда следи.
Ответ от Igor[гуру]
Знаешь поговорку про горбатого?
Знаешь поговорку про горбатого?
Ответ от Елена Матвеева[гуру]
Конечно можно, если ты сама этого хочешь. И ничего сложного в этом нет, просто сделай над собой усилие и прямо сейчас сядь прямо.
Подойди к стене и встань так, чтобы касаться ее затылком, лопатками и попой, и постарайся сохранить данное положение тела при ходьбе. Все в твоих руках!!!!
Конечно можно, если ты сама этого хочешь. И ничего сложного в этом нет, просто сделай над собой усилие и прямо сейчас сядь прямо.
Подойди к стене и встань так, чтобы касаться ее затылком, лопатками и попой, и постарайся сохранить данное положение тела при ходьбе. Все в твоих руках!!!!
Ответ от Найя[гуру]
можно - попробуй делать утром и вечером - встань около стены и касаясь 5 точками тела - пятки, икры, попа, лопатки, затылок - постоять так 10 минут.... условие - если с позвоночником все впорядке - если нет - нежно к мануальщику, чтобы поправить его и только тогда делать это упражнение... через месяц посмотри результат... думаю поможет... удачи!
можно - попробуй делать утром и вечером - встань около стены и касаясь 5 точками тела - пятки, икры, попа, лопатки, затылок - постоять так 10 минут.... условие - если с позвоночником все впорядке - если нет - нежно к мануальщику, чтобы поправить его и только тогда делать это упражнение... через месяц посмотри результат... думаю поможет... удачи!
Ответ от Miledi[гуру]
чтобы выпрямить осанку, нужно укреплять мышечный корсет.... то есть нужно регулярно заниматься, укреплять мышцы спины.... и еще в лавках здоровья продается специальное приспособление для исправления осанки...
чтобы выпрямить осанку, нужно укреплять мышечный корсет.... то есть нужно регулярно заниматься, укреплять мышцы спины.... и еще в лавках здоровья продается специальное приспособление для исправления осанки...
Ответ от Алеся Попович[гуру]
можно пойти на танцы.. и ты сама не заметишь как начнешь ходить с осанкой
можно пойти на танцы.. и ты сама не заметишь как начнешь ходить с осанкой
Ответ от юля ким[новичек]
начать никогда не поздно. Делай зарядку, старайся следить за осанкой. В аптеке можно купить специальной пояс для осанки спины.
начать никогда не поздно. Делай зарядку, старайся следить за осанкой. В аптеке можно купить специальной пояс для осанки спины.
Ответ от Єедор Финагин[новичек]
Выпускник МГМУ им. Сеченова проводит СОЦИАЛЬНЫЙ ПРИЕМ ДЕТЕЙ ПО КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ, включающий суставную гимнастику, мышечные изотонические упражнения, элементы остеопатической коррекции, ЛФК. Комплексный подход в сочетании с индивидуальной формой занятий обеспечивает высокую эффективность курса. Занятия проводятся под контролем к. м. н. – невролога, нейрофизиолога с 33-летним стажем, рефлексотерапевта, одного из самых опытных остеопатов России. 8(977) 2-79-699-2 Федор Алексеевич.
Выпускник МГМУ им. Сеченова проводит СОЦИАЛЬНЫЙ ПРИЕМ ДЕТЕЙ ПО КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ, включающий суставную гимнастику, мышечные изотонические упражнения, элементы остеопатической коррекции, ЛФК. Комплексный подход в сочетании с индивидуальной формой занятий обеспечивает высокую эффективность курса. Занятия проводятся под контролем к. м. н. – невролога, нейрофизиолога с 33-летним стажем, рефлексотерапевта, одного из самых опытных остеопатов России. 8(977) 2-79-699-2 Федор Алексеевич.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что можно сделать для выпрямления осанки? И можно ли еще ее выпрямить, если мне 17 лет?