жиросжигатели в аптеке

Ответ от Man from Galilee[гуру]
лучшие жиросжигатели на эфедрине, а то что сейчас продают гуано полное за большие деньги

Ответ от Макс[гуру]
Т. е. хочешь и жрать и худеть? Так не бывает. Это сказки от производителей всей этой химии. Много денег и здоровья? Покупай. Травись.

Ответ от Џна Балюк[активный]
Хороший жиросжигатель это БЕГ!!!!

Ответ от Говорун На майле[гуру]
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит жрете как свинья дохера всякого гoвна (извините за прямоту). Ну, похудеете вы... что дальше? Как только начнете снова жрать гoвно, вес вернется и станет еще больше. Нужно не на диету садиться, а переосмылить весь свой рацион питания.
Вы боритесь с последствиями, а надо бороться с причиной! Ожирение - это последствие. Причина этому заключается в неправильном питании и маленькой физической активности. Многие пытаются найти оправдания, вроде: "такая генетика"... Это все чушь. За собой нужно следить.
Итак, ваш первый этап должен заключаться в том, что вы раз и навсегда измените полностью свой рацион питания. Не будете кушать вредные продукты и перейдете полностью на здоровое питание.
Жир уходит от дефицита калорий в организме. То есть, если вы расходуете больше, чем потребляете. Есть два пути добиться этого: кушать меньше и расходовать больше за счет физической активности.
Давайте посмотрим, что сделать проще: 30 минут беговой дорожки со скоростью 12 км/ч сожгут 500 калорий. Вы сполна их наберете если после зала съедите 1 шоколадку. Как видите израсходовать тяжело, набрать легко. Поэтому, логичнее будет к спорту, все-таки, строго следить за питанием!
Питаться надо 5 раз в день. Убрать все жирные продукты и все простые углеводы!!! Все масла, кетчупы, намазки и прочую дрянь. Все готовим только на воде, белки в мультиварке.
Вот пример дневного рациона, с которым я без чувства голода сбрасывал по 5 кг каждый месяц:
1. 150 овсянки и банан
2. 150 грамм риса и 150 грамм вареной курицы
3. Яйцо вареное, морковка и яблоко
4. 150 грамм гречки и 150 грамм рыбы
5. 200 грамм обезжиренного творога
Занимайтесь спортом! Делайте кардио! Бег, скакалки - самые лучшие упражнения. Кроме потраченных калорий, вы плюсом оздоравливаете свой организм. А в здоровом теле, сами знаете, здоровый дух!
P.S.: Власть над собой - самая высшая власть, порабощенность своими страстями - самое страшное рабство. Л. Н. Толстой

Ответ от Sergey sviridov[гуру]
Начать лучше с адаптивной гимнастики:
Потом перейти на полный курс гимнастики: Суставная гимнастика доктора Бубновского
Объяснение упражнений

Ответ от Fff fff[новичек]
Лучше не использовать жиросжигатели и различные препараты обычно они никакого положительного действия не оказывают

Ответ от Yuriy K[гуру]
Эффективные жиросжигатели в аптеках не продаются, потому что они запрещены. Все, что можно свободно купить - барахло, а то, что нельзя - гробит здоровье.

Ответ от Василий салов[активный]
я л-карнитин принимал. но с тем же успехом при правильных нагрузках и правильном питании и без него похудеешь. главное, чтобы проблем с щитовидкой не было. но, хоть мне и говорили, что это фигня всё, худеть даже психологически было гораздо легче. эффект плацебо никто не отменял)) сейчас хочу липо-6 (вроде так называется) попробовать...

Ответ от Маргарита Лайм[гуру]
Сорти.

Ответ от Valentina golubeva[гуру]
вы что все с ума сходите? правильное питание и много двигаться. что ж вас всех на химию тянет?

Ответ от Candy Monster[гуру]
Жиросжигатели опасны для здоровья и нервной системы, а значит и для отношения с окружающими. Нужно на натуральное ориентироваться, на витамины, аминокислоты. Вот, например, альфа-липоевая кислота: Очень хорошее подспорье, если будете заниматься аэробными упражнениями, а не просиживать пятую точку на диване.

Ответ от Zorggera[гуру]
единственные работающие жж продаются в магазинах спортпита и работают исключительно во время интенсивной тренировки

Ответ от Алекс Алекс[новичек]
Самый лучший жиросжигатель это однозначно Окси Элит Про
ссылка

Ответ от Евгений Никишин[новичек]
эфедрин это жиросжигатель и притом без вреден для здоровья

Ответ от 3 ответа[гуру]