Злость
Автор Џ такой!!!!)) задал вопрос в разделе Психология
что такое злость? откуда приходит? как её избегать? и почему она рисует в чёрных тонах? и получил лучший ответ
Ответ от ??F O R E V E R ??[гуру]
Гнев и злость - это чувства сильного возмущения и негодования.
Это крайняя форма раздражения.
Эти эмоции появляются тогда, когда ситуация выходит из-под контроля.
Каждый человек хочет контролировать ситуацию - так он себя чувствует спокойнее.
Но не всегда это удается.
Вот когда это не удается, тогда появляется гнев, который может перейти в физическое насилие для того, чтобы изменить ситуацию.
В Библии про зло сказано: "Пусть же воздаст Господь делающему злое по злобе его".
Как только вы почувствовали, что эмоциональный взрыв близок, начинайте делать то, что вам не очень нравится, но необходимо.
Например, если вы живете в сельской местности, то можете начать колоть дрова или перекопать огород - и реализация взрывоопасной энергии, и для хозяйства полезно.
Делайте до тех пор, пока не почувствуете себя спокойно.
Перекопали свой огород - помогите соседям.
Если вы живете в городе, то можно заняться ремонтом квартиры, уборкой, выбиванием ковров.
Переделали все у себя - помогите соседям.
Если у вас есть лишний вес - упражняйтесь и бегайте.
Не только от раздражения избавитесь, но и от лишних килограммов, причем без всяких диет и бесплатно.
Она сидит внутри у каждого от природы, приходит, как ответная реакция, душить ее не надо, пытаться обуздать.
о, меня лучше не злить- у меня злость переходит в ярость
а зачем ее избегать зрелость это мудрость
В человеке лишнего ничего нет. Злость приносит пользу, в том случае, если умеешь ею управлять.
Злость - острое неприятие реальности, расходящейся с основными твоими жизненными прнципами (это экспромт мой) .
Приходит либо из вне (от людей и событий) , либо изнутри (после нудно нервного внутреннего монолога) .
Избегать с помощью древней мудрости: "Дай мне господи сил, чтобы изменить то, что я могу изменить. Дай мне сил, чтобы принять, то, что я не могу изменить и мудрости, чтобы отличить первое от второго. "
Избегать - мудростью, выпить литр холодной воды, упасть отжаться до изнеможения, под холодный душ, потом под теплый успокаивающий. Любимыя: музыка спокойная фоновая, фильмы, книги, природа: шум деревьев, смотреть на плывущие облака, на воду, костер, звезды, проплывающие облака, покушать вкусного и выспаться.
Черные тона потому, что в крови жуткий адреналин, нереализованный в активных физических действиях.
злость - не адекватный ответ на реальность, это когда можно и помягче, и по-человечески, а поступают по-своему
Злость- это ответная реакция на раздражитель. У кого то она быстро проходит, а кто то живет с ней всю жизнь))
невозможно жить без злости нормльному человеку, а наркоману запросто ему всё смешно
злость - реакция организма на негативные происходящие события
Злость — это результат. Результат какого-либо неудовлетворения: своих желаний, своих ожиданий, своих действий. И основная проблема в том, что неудовлетворение накапливается. И когда его становится много, оно делается агрессивным и разрушающим.
Злость – это бодрость с отрицательным знаком. Злость – это одно из немногих чувств, которое берет энергию из воздуха и создает цели. Например, убрать квартиру хорошенько можно, если реально разозлиться. Или достичь результатов в спорте, или прекратить делать что-то, или начать. Причины возникновения злости разнообразны и индивидуальны. Наиболее часто мы злимся от бессилия, от обиды, зависти.. .
Какие шаги следует делать, чтобы контролировать злость? Когда вы начинаете испытывать злость, следует постараться глубоко дышать, успокоить себя, поговорить с самим собой и прекратить всякие злые мысли. Дышите глубоко, медленно и несколько раз повторяйте слова или фразы, такие как «успокойся» , «все будет хорошо» , «расслабься» и т. п. , повторяйте это и дышите глубоко.
-Поговорите с другими людьми, ищите поддержку у других людей.
-Постарайтесь взглянуть на все с другой стороны, побыть в роли другого человека, на которого вы злитесь.
-Учитесь относиться ко всему с юмором, подшучивать над собой в некоторых ситуациях.
-Научитесь слушать. Умение слушать помогает улучшить общение с другими людьми, а также установить доверительную обстановку. Доверие поможет справиться со всеми враждебными мыслями и эмоциями.
-Учитесь выражать свои мысли более конструктивно, в более спокойной манере.
Хотя выражать злость лучше, чем держать ее в себе, однако злость тоже нужно уметь выражать... .
чаще уязвлённое самолюбие, если глубже, инстинкт, реакция, на якобы покушение на личную свободу..
Защитный имунитет организма на трусость!)
Мне кажется что только когда человек крепко разозлиться, только тогда у него начнет что то получаться, как в работе так и во всем другом. Как говориться со злость сделал.
А как сказал поэт, «быть злым к неправде — это доброта! » Доброта поневоле, это не доброта, но лишь лицемерная трусость. ..а это позволяет пошлости и неправде особенно легко проникать в сознание. ---
Это примитивный способ выражения претензии. Не нужна, не младенцы уж)) ) Развитие тогда где?
....это чувство сильного возмущения и негодования ...
нужна ..как выплеск негативной энергии ...
надо быть бесчувственным чурбаном, чтоб не иметь никаких чувств : злости, негодования ..
можно ли остаться равнодушным
"Витальное само по себе - сила, совершенно не зависимая от
наших рассуждений и моральных позиций. Если мы попытаемся подавить эту силу
или заглушить ее радикальным аскетизмом или чрезмерной самодисциплиной, то
достаточно малейшей трещины, чтобы вызвать открытое восстание, - а она
знает, как отомстить за себя. Или же, если мы обладаем силой воли,
достаточной для того, чтобы навязать ей наши моральные или ментальные
правила, то мы, возможно, и одержим верх, но при этом иссушим саму силу
жизни в нас, потому что неудовлетворенное витальное объявляет забастовку, и
мы обнаруживаем, что очистились не только от зла, но и от даров жизни - мы
становимся бесцветными и лишенными аромата. "