зубной налет

Ответ от =^._.^= АлЕнЬкИй=^._.^=[гуру]
Налет, который гораздо хуже, чем зубной камень, - это мягкие, липкие, почти невидимые отложения, которые скапливаются на зубах, пломбах, коронках, протезах, а также на деснах и языке. "Это организованные колонии бактерий, " - объясняет периодонтолог Эрвин Баррингтон. Одни из этих бактерий вызывают кариес, а другие - заболевания десен.
Зубной камень - это известковые отложения, которые содержат бактерии, а иногда обычный зубной налет. Это белое вещество, напоминающее по виду мел. Хотя зубной камень (также называемый "конкремент") способствует образованию налета, его удаление считается косметической процедурой в стоматологии.
Налет приводит к образованию кариеса и к заболеванию десен . "Со временем налет становится все более опасным, потому что в нем происходят изменения, " - говорит Майкл Дж. Ньюман, профессор ортодонтологии. Так как бактерии, живущие в зубных отложениях, питаются углеводами (включая сахар, даже тот, которые содержится во фруктах и молоке, и крахмалы, содержащиеся в хлебе, макаронных изделиях и крекерах) , они выделяют кислоту, которая стирает зубную эмаль, способствуя появлению кариеса. Некоторые бактерии воздействуют на десны, вызывая их покраснение, воспаление и кровоточивость. Это относится к симптомам гингивита, ранней стадии заболевания десен. Без лечения заболевание десен может привести к воспалению до стадии, при которой расшатываются и выпадают здоровые зубы. Заболевания десен - главная причина потери зубов среди людей старше 35 лет.
И зубной камень, и налет могут образовываться и над, и под линией десен. Стоматологи удаляют зубной камень и налет, где бы они ни образовались. По словам врача - стоматолога Кристин Думас, регулярные чистки зубов у стоматолога (так часто, как рекомендует ваш врач) сделают вашу домашнюю гигиену полости рта более эффективной.
Вот, что нужно делать.
Чистите зубы. "Здесь важно не как часто, а насколько тщательно вы чистите зубы, - говорит Баррингтон. - Можно чистить десять раз в день, но если вы будете делать это кое - как, это не принесет пользы".
Ассоциация Стоматологов рекомендует следующую технику:
Держите щетку под углом в сорок пять градусов по отношению к линии десен. "Утром многие стараются вычистить из зубов остатки кукурузных хлопьев, - говорит Думас. - И при этом совсем забывают про линию десен". Когда вы чистите верхние зубы, делайте движения щеткой по направлению вверх, а когда нижние, направляйте щетку вниз.
Делайте короткие (примерно половину длины зуба) движения вверх - вниз, чтобы очистить внешнюю поверхность зубов. Чистите одновременно только один или два зуба. Не трите зубы слишком сильно, это же не чистка полов или ванной. "Люди сильно надавливают на десны и травмируют их, " - говорит Мэрилин Миллер, одна из директоров Принстонского стоматологического научно - исследовательского центра в штате Нью - Джерси.
Делайте те же самые движения с внутренней стороны зубного ряда, исключая передние зубы. Помните, что щетку нужно держать под углом сорок пять градусов по отношению к линии десен.
Чистите жевательную поверхность задних зубов теми же движениями.
При чистке внутренней стороны передних зубов держите зубную щетку вертикально и делайте движения вверх - вниз. "Часто люди забывают про внутреннюю поверхность своих передних зубов, " - говорит Миллер.
Не забывайте про свой язык. На нем также образуется налет.
Правильно подбирайте зубную щетку. Ассоциация Стоматологов рекомендует пользоваться мягкими зубными щетками с закругленными на концах, гладкими щетинками. Жесткие щетинки могут повредить зубную эмаль и привести к заболеванию кариесом. Такие щетки повреждают нежные десны вызывают их отслаивание от зубов. Желательно иметь маленькую щетку, которой можно дотянуться до задних зубов. Некоторые взрослые даже предпочитают пользоваться детскими щетками. Не экономьте на зубных щетках, меняйте их каждые три месяца или раньше, если щетинки примялись или истерлись.
Источник: Хирургическая стоматология - медик ;-))