Автор Мелкая задал вопрос в разделе Занятия спортом
Что будет если сделать сразу 1000 приседаний? По несколько подходов конечно же=) и получил лучший ответ
Ответ от Никита Старинский[гуру]
Всё зависит от предыдущих тренеровок. Последствия могут быть от лёгкой боли в мышцах до их разрава.
Ответ от Dima Doma[гуру]
Потеряешь сознание - видел!
Потеряешь сознание - видел!
Ответ от Лариса Шеина[гуру]
Будет. Ходить будешь вприсядку.
Будет. Ходить будешь вприсядку.
Ответ от Андрей Дзямко[активный]
Если новичок, зачем так много? хуже будет только, первое ноги ужасно будут болеть, подкашиваться будут, возможные травмы.
Если новичок, зачем так много? хуже будет только, первое ноги ужасно будут болеть, подкашиваться будут, возможные травмы.
Ответ от Антон Комаров[гуру]
за один день? =) самый пик будет через 2 дня... мышцы будут казаться всегда напряжены =) был в моей жизни случай в армии, пришлось присесть 552 раза, правда в бушлате, в ватниках, бронежилете, шапке ушанке, и противогазе... не забуду никогда)) как в раскорячку ходил на 2-3 день и ноги руками поднимал)
за один день? =) самый пик будет через 2 дня... мышцы будут казаться всегда напряжены =) был в моей жизни случай в армии, пришлось присесть 552 раза, правда в бушлате, в ватниках, бронежилете, шапке ушанке, и противогазе... не забуду никогда)) как в раскорячку ходил на 2-3 день и ноги руками поднимал)
Ответ от Rosa[гуру]
не важно что по несколько подходов или за раз, в таком количестве потом неделю ходить не сможете точно. И болеть будет очень очень, до судорог
не важно что по несколько подходов или за раз, в таком количестве потом неделю ходить не сможете точно. И болеть будет очень очень, до судорог
Ответ от Людмила дрючина[гуру]
боли будут сильными на бедрах
боли будут сильными на бедрах
Ответ от Luda madorskaja[гуру]
можно и сердце испортить и на ногах вены появя тся. всё постепенно нужно делать
можно и сердце испортить и на ногах вены появя тся. всё постепенно нужно делать
Ответ от Їе[активный]
Серьёзный урон наноситься коленным суставам. если запустить ничего доброго не будет, может быть даже опухоль из за удаления жидкости смазочной из сустава, то есть ты сустав сотрёшь! и всё,капут
Серьёзный урон наноситься коленным суставам. если запустить ничего доброго не будет, может быть даже опухоль из за удаления жидкости смазочной из сустава, то есть ты сустав сотрёшь! и всё,капут
Ответ от Little Rearmouse[гуру]
Мне интересно одно: ЗАЧЕМ? Много приседаний (не тысяча, конечно, 50-100) может дать положительный эффект только в комплексе упражнений - из которых обязательны еще упражнения на заднюю поверхность бедра и боковую, иначе переднюю прокачаешь, и нога будет развита неравномерно.. . Образно говоря, то же делают не совсем умные люди, когда качают помногу пресс, не развивая спину - в итоге портится осанка, позвоночник, ну а общий вид фигуры оставляет желать лучшего...
Мне интересно одно: ЗАЧЕМ? Много приседаний (не тысяча, конечно, 50-100) может дать положительный эффект только в комплексе упражнений - из которых обязательны еще упражнения на заднюю поверхность бедра и боковую, иначе переднюю прокачаешь, и нога будет развита неравномерно.. . Образно говоря, то же делают не совсем умные люди, когда качают помногу пресс, не развивая спину - в итоге портится осанка, позвоночник, ну а общий вид фигуры оставляет желать лучшего...
Ответ от Ђатьяна [Online....... Гринева[новичек]
Если до этого не занимался спортом, то не стоит ) да и если занимался то лучше тоже не надо ) потом 2 дня хрен с кровати встанешь, ходить толком первое время не сможешь, все суставы ныть будут, может быть даже разорвешь какие-нибудь мышцы. Такая нагрузка противопоказана, утром сделай 30, и вечером 50 и так каждый день ) зачем себя перезагружать )
Если до этого не занимался спортом, то не стоит ) да и если занимался то лучше тоже не надо ) потом 2 дня хрен с кровати встанешь, ходить толком первое время не сможешь, все суставы ныть будут, может быть даже разорвешь какие-нибудь мышцы. Такая нагрузка противопоказана, утром сделай 30, и вечером 50 и так каждый день ) зачем себя перезагружать )
Ответ от Маша и Медведь[гуру]
приседай на одной ноге
приседай на одной ноге
Ответ от Ёанта-Клоун[гуру]
Я помню я приседал тысячу, мне удивлялись, мне нравилось) но я конечно не сразу, тетрадку даже завел, каждый день записывал результаты, выкладывался на максимум, за 1,5 месяца ежедневных тренировок, смог достич это число в приседаниях, сразу ты не сможешь, как бы не старалась, лучше постепенно
Я помню я приседал тысячу, мне удивлялись, мне нравилось) но я конечно не сразу, тетрадку даже завел, каждый день записывал результаты, выкладывался на максимум, за 1,5 месяца ежедневных тренировок, смог достич это число в приседаниях, сразу ты не сможешь, как бы не старалась, лучше постепенно
Ответ от Георгий Саркисьян[новичек]
Мой сын вчера за один подход сделал 1000 раз! и больше удивило то, что на следующий день ноги у него не болели. Следующий раз сказал сделает 2000 раз)) Ему только 6 лет!
Мой сын вчера за один подход сделал 1000 раз! и больше удивило то, что на следующий день ноги у него не болели. Следующий раз сказал сделает 2000 раз)) Ему только 6 лет!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что будет если сделать сразу 1000 приседаний? По несколько подходов конечно же=)