1000 прыжков на скакалке сколько калорий
Автор Папина доча задал вопрос в разделе Дружба
сколько сжигает калорий 1000 прыжков на скакалке? и получил лучший ответ
Ответ от Ёуровый[гуру]
Допустим, масса у тебя 60 кг. На каждом прыжке ты поднимаешь себя (центр тяжести, в районе пупка) , допустим, на 10 сантиметров, 0,1 метра (на самом деле меньше, сачкуешь ведь, правда? ) . Значит, за 1000 прыжков поднимешь себя на 100 метров. Ускорение свободного падения 10 метров в секунду за секунду. Работа равна A=m*g*h=60*10*100=60 кДж. 1 кал=4,2 Дж. Делим 60 на 4,2. Чуть меньше 15 ккал. А ты думала? Физика, голубушка . В школе-то плоховато, видать, по физике было? Так что никакие "нагрузки" тебе похудеть не помогут. Жрать меньше надо! А так за 7000 прыжков 100 килокалорий сожжешь, сможешь треть шоколадки съесть. Прыгать не опупеешь?
поскачи и узнаешь
Прыгай прыгай, поверь мне результат есть
1000 прыжков это укрепление мышц, подтянутое тело, и гораздо лучший результат в похудении сравнительно с прессом, когда можно сжечь около 4 калорий в минуту.
сколько калорий сжигается если 15 минут со скакалкой прыгать?
знаю точно, что 30 мин-500 грамм
Суммарный расход энергии человека в сутки равен расходу
подробнее...
сколько и какие упражнения? какие нужно делать упражнения, чтобы сжечь 1000 калорий
В контакте куча групп на эту тему и между прочим работает, я лично обожаю пилатес с Джаннет
подробнее...
Сколько раз надо попрыгать на скакалке что бы скинуть 5 килограмов
Прыгая 30 минут на скакалке ты потеряешь максимум 500 ккал. За час - 1000. Потеря 7000 ккал - это 1
подробнее...
Сколько калорий сжигают 2 часа физических тренировок???
Вот данные из книги Мириам Стоппард, 1992 года издания, "Книга о лице и теле"
Прыжки со
подробнее...