1200 ккал в день отзывы
Автор ЅороШая задал вопрос в разделе Коррекция веса
а вы верите в силу 1200 калорий в день??? и получил лучший ответ
Ответ от Пэрсик[эксперт]
я тебе расскажу почему вес стал. значит для твоего организма ЭТО МАЛО. и он перешел в сберегательный режим энергии. т. е думает что наступила всемирная голодовка и его всегда будут так мало кормить. поэтому ни в какую не отдает жиры, а наоборот все что съела будет откладывать именно в жиры как неприкосновенный запас)) ) ты не то что не похудеешь но даже можешь и прибавить пар тройку кг... я тебе точно это гооврю. ешьбольше. именно в этом заключается весь смысл - чтобы похудеть - надо больше есть.
Пэрсик
Профи
(689)
пожалуйста) есть больше не значит обжираться и есть всякие сласти...просто попробуй для начала употреблять 1500 ккл..не поможет - чуть больше...когда найдешь идеалное соотношение тогда и вес будет снижаться ))
ешь более калорийную пищу
кушайте дробно. 5-6 раз в день небольшими порциями. конечно после приема пищи желательно прогуляться. нельзя лежать ни худеющим, ни полнеющим.
Я сама стараюсь придерживаться 1200 калорий в день, и нормально. Исключение составляют праздничные дни, калорий получается прилично. Недопустимо, чтобы в день было 800-1000 калорий. Это пагубно действует на организм.
Да. 1200 это отлично вообще. я сама так делаю. считаю калории и очень даже неплохо 1,5 кг сбросила за 5 дней.
похудение уменьшением калорийного потребления в день не может быть нездоровым... .
если сьедать меньше пораченных калорий, то все будет хорошо.. .
если конечно ничего не есть лежа на диване, то гарантированы только обмороки... .
не парьтесь калориями, займитесь спортом... .
и перестройте питание раздельное питание например доступно всем....
сколько влазиет столько и еще, и хоть чо! ! главно не больше) ) Я верю) ) у мя за месяц 6 кг ушло))
Я ем до 1000 ккал в день. И за 20 дней ушло - 5 кг. Да, еще после 17:00 не ем. Было, что тоже вес стал, недавно кстати. Я взяла и целый день ела что хотела - не считала калорий - мучное, канфеты и т. д. Правда потом пришлось пообщаться с унитазом. Но на следующий день у меня ушло 900 г - опять стала есть до 1000 ккал. И потом вес опять пошел на низ. Организм должен получить встряску.
Гречневая диета! Пишите отзывы кто сидел!
Я больше недели на гречке не выдерживаю. В моём случае "уходит" 3-4 кг (строго на гречке с кефиром,
подробнее...
Кто пил молокочай, как его правильно заварить? а то пишут по-разному.
Как приготовить молокочай для похудения
Самый простой рецепт молокочая для похудения –
подробнее...
Посоветуйте упражнения с гантелями для сжигания жира и меню.
Начни питаться здоровой пищей. Сделай себе меню на неделю и придерживайся ее. Высчитай ккал,
подробнее...
Люди, как похудеть? Перестать срываться???!
Вы серьезно все это? Если Вы это серьезно, то Вы, что, с ума сошли, уж простите?
800 ккал -
подробнее...
посоветуйте средство для похудения! Препарат!!! Л-КАРНИТИН, Гарциния Форте, глауберовая соль и т. п
БЫСТРЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ-
обязательно загореть на солнце, т. к. загорелый человек зрительно
подробнее...