15 лет парень

Ответ от
Кароче слушай советы по полочкам от того, кто это все прошел (с разницей, что мне было 16 лет).
Я был задротом танковым (WOT) (раньше задротом-программистом, что было хотя бы полезно, а потом танковым). Был я жирный и прыщавый. Хуже тебя, никаких даже дружеских отношений с девушками. Друзья аналогичный. Я резко осознал, как гнило я живу и что я из себя ничего не представляю. Все что я делал, это играл и готовился к тесту на поступление. Итак я такой осознал, прочитал на лурке статью об ожирении и понял, что я завязываю с играми навсегда (хотя я игрок был хороший, в танках около 63 процент побед держал, 2к КПД), и начинаю худеть. Худеть только одним путем - бегать (кроме того я плавал с 10 лет 2 раза в неделю, мне это очень пригодилось). Итак я в 10 вечера осознал, удалил все, что мне было не нужно. Лег спать. В 4 утра я встал без будильника, я загорелся. Я обул кросовки и потащил свою 85 кг тушку на улицу. Была зима, но плевать. Я бежал старался как мог. Первый день 1.5 км, потом 2... и дошел до 10 км без остановки. Пусть я себе на 3 недели и колено повредил (что то надорвал), все равно я добился своего и скинул жир до 67 кг, вылечил колено без проблем. Готовился к тестам усерднее. В итоге сдал на 311 баллов (Беларусь) и это лучший показатель в моей группе в универе, в который я поступил (на программиста, я это люблю). После тестов я пошел в качалку. Все мое задротство теперь там. Задрачиваю на цифры силовых показателей и веса xD Как избавиться от прыщавого табла: во первых спорт, который заставит тебя потеть. Бегай по улице в 5 утра. Вставай в 5 утра и бегай полчаса-час. Ложись в 21 00. Так и живи, пока не поймешь, что изменился. Затем использую зинерит. Он реально работает. Баночку с зенеритом использовал - покупай базирон АС 5%, тюбик использовал и обратно зинерит. Циклируешь. Не переборщи, а то кожа поступиться. Раз в 2 месяца ходи к коситологу на чистку лица (чисту проводи в пятницу, что бы след. 2 дня тебя никто не видел, страшный будешь, зато потом красавчик). В парикмахерскую раз в месяц ходишь. Купи одежды нормальной (не понтовой, а именно нормальной, я для себя спортивную выбрал). Итак, побегай месяц другой, что бы сердечко свое укрепить, затем вали в качалку (перед походом туда изучай сайт sportwiki.to На друзей забей, найдешь новых очень легко, а старые потом за тобой потянуться, вот увидишь. И еще, если бегать будешь - купи кросовки мягкие (марафонки), они спасут тебе колени. Это изменить тебя и физически и ментально. Ты будешь самим собой, но новым, сильным во всех смыслах и к тебе потянуться. Я из задрота в начинающего качака с девушкой (с которой уже год и счасливы) прошел за 6-7 месяцев. Удачи и тебе. И конечно главное: никогда не пей и не кури. Вообще.