154 см

Ответ от сергей серых[гуру]
Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой: Расчет идеального веса: Ваш вес = Рост (см) — 100 — 15% (для женщин) Ваш вес = Рост (см) — 100 — 10% (для мужчин) Пример (для женщины) : При росте 164 см ваш вес должен быть: 164 — 100 — 9,6 (15% от 64) = 54,4кг Если у вас нет желания заниматься расчетами, то приблизительные результаты вычислений вы можете увидеть в списке ниже. Для женщин: Идеальный вес при росте 150 см = 42,5 кг 151 см = 43,5кг 152 см = 44 кг 153 см = 45 кг 154 см = 46 кг 155 см = 47 кг 156 см = 47,5 кг 157 см = 48,5 кг 158 см = 49 кг 159 см = 50 кг 160 см = 51 кг 161 см = 52 кг 162 см = 52,5 кг 163 см = 53,5 кг 164 см = 54,5 кг 165 см = 55 кг 166 см = 56 кг 167 см = 57 кг 168 см = 58 кг 169 см = 58,5 кг 170 см = 59,5 кг 171 см = 60,5 кг 172 см = 61 кг 173 см = 62 кг 174 см = 63 кг 175 см = 64 кг 176 см = 64,5 кг 177 см = 65,5 кг 178 см = 66,5 кг 179 см = 67 кг 180 см = 68 кг 181 см = 69 кг 182 см = 70 кг 183 см = 70,5 кг 184 см = 71,5 кг 185 см = 72 кг Для мужчин: Идеальный вес при росте 160 см = 54 кг 161 см = 55 кг 162 см = 56 кг 163 см = 57 кг 164 см = 57,5 кг 165 см = 58,5 кг 166 см = 59,5 кг 167 см = 60,5 кг 168 см = 61 кг 169 см = 62 кг 170 см = 63 кг 171 см = 64 кг 172 см = 65 кг 173 см = 66 кг 174 см = 66,5 кг 175 см = 67,5 кг 176 см = 68,5 кг 177 см = 69,5 кг 178 см = 70 кг 179 см = 71 кг 180 см = 72 кг 181 см = 73 кг 182 см = 74 кг 183 см = 74,5 кг 184 см = 75,5 кг 185 см = 76,5 кг 186 см = 77,5 кг 187 см = 78,5 кг 188 см = 79 кг 189 см = 80 кг 190 см = 81 кг 191 см = 82 кг 192 см = 83 кг 193 см = 83,5 кг 194 см = 84,5 кг 195 см = 85,5 кг Напоследок стоит заметить, что при расчетах не учитывались такие параметры, как возраст, тип фигуры человека, состояние его здоровья и пр. Поэтому не стоит относиться к полученной цифре как к эталону. Пусть это будет для вас неким приблизительным числом, к которому стоит стремиться.