я не люблю своё тело

Ответ от PortalX3[гуру]
Худей, красься, тебе уже 14 - можно

Ответ от Маша Жук[гуру]
А помоему у тебя все в норме
Не слушай свою сестру

Ответ от Madnesselis[гуру]
какие диеты - 2 кг торта на ночь?? что за бредятина и самообман. хочешь похудеть - не жри. формула простая. сколько видел толстых людей - все жрут, как свиньи, и жалуются на плохой обмен веществ. Как работник диагностического центра в прошлом знаю, что патологическое ожирение - 2%, но как послушаешь - все 102. выложи лучше фото сестры!

Ответ от Вероника Борзунова[гуру]
А по мне ты красивая

Ответ от Ёан Санов[гуру]
Ты практически идеальна по фигуре и комплекции. Нет никакой полноты. Худеть не надо. Просто покачай пресс и подобное. Без фанатизма.

Ответ от Ёнежана[гуру]
у тебя хорошая фигура и личико. не обращай внимания на выпады "подруг"
зря ты выложила фото в белье..

Ответ от Barsev[гуру]
Ну и дура). Вырастешь - поумнеешь (надеюсь). Если хочешь привести тело в порядок - займись спортом, делай зарядку по утрам, вечером пробежка. Питайся сбалансировано - без перегибов. В 14 красится рано. Да и фотографии свои где попало выкладывать не стоит, дураков много.
К окружающим прислушивайся, но и своё мнение иметь надо. Всего тебе хорошего.

Ответ от Ктотуй[гуру]
даже когда вы похудеете настолько, что станете просвечивать вы всё равно продолжите ненавидеть себя. Не ищите причины во внешнем, займитесь поиском причин почему вы себя не любите

Ответ от Не вижу смысла[гуру]
отличная фигура, худеть не надо - самое то.

Ответ от Лана[гуру]
стесняюсь спросить, в каком месте жирная? и где прыщи? по фоткам всё в норме.

Ответ от Dascha romanenko[активный]
Тебе не нужно пользоваться косметикой, у тебя итак красивое личико))
Я и сама не красилась до 16-ти, при этом поклонников было немало))
А фигура
Знаешь, трудно конечно понять, почему родители так ведут себя
Но все таки если ты хочешь похудеть, ты преодолеешь себя и не поддашься на искушения родителей
Считай что это своего рода укрепление силы воли))
А похудеть в твоём возрасте достаточно легко, тем более что лишнего не так много. Думаю, кг 7-8, больше не надо. За 1,5-2 месяца легко скинешь
Просто правильно питайся
Исключи жареное, жирное, мучное, сахар
Больше фруктов овощей и минимум 2 литра воды в день
И ещё делай приседания и ходи по часу в день (для того чтобы уменьшить ноги и попу)
И делай наклоны (60 каждый день: 20 влево, 20 вперёд, 20 вправо)
И ещё можно крутить обруч по 15-20 минут в день

Ответ от Евгения Евгения[новичек]
я в твоем возрасте еще толще была и мальчики толпами ходили за мной

Ответ от Ўлия Галанина[эксперт]
Это переходный возраст, не волнуйся это пройдёт я тоже себя не любила но пришло время и все изменилось! Удачи тебе Кристина !

Ответ от Їеловек ниоткуда[гуру]
Не надо тебе худеть.
Не слушай женщин.
Слушай мужчин.
Мозги тренируй, а фигура для твоего роста идеальная.
Ноги коротковаты, но этого не поправишь.
Будет парень невысокий у тебя.
И высокий годится.

Ответ от Elena Dark Chocolate[активный]
Странные у тебя родители: на одежду для тебя денег нет, а ложкой мороженое каждый день уплетать - пожалуйста?!
У тебя абсолютно нормальное телосложение. Не полная и не худая. Живот не висит, боков нет. Так что худей только если тебе самой так не комфортно, а не потому что у сестры язык слишком длинный. По поводу того, как, не говори родителям, что худеешь. Просто тихо-молча меньше ешь) Папа вряд ли стал бы демонстративно есть мороженое, если бы ни о чём не знал. Можешь, наоборот, сказать им, что оставила эту идею. А сама делай, что тебе нужно.
Вообще, начинай с малого. Попробуй продержаться на правильном питании пару дней, если получится, то неделю, и т. д. А потом просто привыкнешь и спокойнее будешь относиться к вредным продуктам.
Родители нечего не должны. У каждого своё мнение, у них в том числе.
Попробуй найти подработку. Сможешь покупать одежду и косметику.
Ты об этом не спрашивала, но... Что не нравится лично мне, так это причёска, я бы попробовала отрастить чёлку.

Ответ от Говорун На майле[гуру]
спорт!

Ответ от My life, my rules.[новичек]
Господи, бывают и по хуже..
И в натуре, почему так родные с тобой в самом деле?
Та у тебя все нормально, если уж комплексуешь, то занимайся зарядкой понемногу.

Ответ от Вера Кузнецова[гуру]
после фруктового салата и бокала кефира, села смотреть телевизор на диван. налопалась и села на диван. телевизор смотреть. почему я толстая??

Ответ от Zorggera[гуру]
Ты либо всю жизнь будешь ныть что все люди злые, а природа обделила тебя, либо создашь себя сама.
- вырабатывай по. хуизм на мнение окружающих особенно таких окружающих которые без стеснения оскорбляют тебя в лицо, пытаются унизить.
- по поводу твоей фигуры - есть что корректировать, забудь обо всех интернетных диетах, таблетках для похудения, чудо-средствах типо зеленого кофе, имбиря, ягод годжи, турбослима, какой-то шоколадной дряни, гербалайфе, голодовках, безуглевдных и прочих диетах!
- читай информацию в интернете о биохимии набора жира и его сжигании. организм-система, если знать как она работает, можно худеть не голодая, не портя здоровье и соответственно красоту.
- запомни, что положишь внутрь себя то получишь. Любишь трескать сахар, лимонад, булочки, пирожки, шоколадки, мармеладки и прочее - будут прыщи, будет жир, будут хреново работать органы, будут хреновые волосы, ногти.
- спорт. приобщайся нахрен с детства. Не знаю с чего начать... Нет времени... Нет сил... Лень.. Не люблю.. Полюбишь! И ни разу в жизни не пожалеешь !
- парни любят объемы, чтобы было мясо, грудь, попа, а не кости обтянутые кожей.

Ответ от фрося морковкина[мастер]
Фигура супер, не вздумай худеть, важные органы формируются как минимум до 18лет. Не хватает силы воли сидеть на диетах потомучто организм требует своё.
Я в14лет тоже не особо была довольно своей фигурой, поэтому раз и навсегда исключила продукты способные откладываться в бочках, и щеках, это почти все хлебобулочные, кондитерку маргариновую, только на днюхах отрывалась, после чего интенсивные тренировки со скакалкой, всякие газировки, чипсы, конфетки, вообще раз и навсегда стали для меня врагами номер1, позволяла себе редко допустим когда шла с друзьями с кино, картошку в любом виде, макароны, также исключила. Стала есть есть много фруктов, овощей, творог, кефир, постное мясо, никаких жирных плавающих с масле котлет, и тп.. Требуй от родителей что готовили тебе правильную еду, так как твой организм сейчас ростет, и еда должна быть полезной. Ешь горький шоколад, каждый день помле завтрака по 5долек. И конечно купи скакалку прыгай каждое утро, или вечер, выработай в себе привычку заниматься хотябы легким спортом. Пей в сутки 2л чистой воды, лучше после заморозки (талой) , это вода улучшает метаболизм, кожа, волосы, обмен веществ будет хорошим. Родителей люби какие есть, у них своё мировоззрение.
Не завывай пить поливитамины.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]