как перехотеть есть

Ответ от Mina[гуру]
Чувство голода - глубинно заложенная потребность живого организма в пище. Ваше тело вам кричит-дай мне питание! А вы что делаете?

Ответ от Вова воеводин[гуру]
еш пельмени с шурмой

Ответ от Аленка[эксперт]
съешь банан

Ответ от Инка[гуру]
съешь диетическое блюдо

Ответ от Просто странник[гуру]
То, что ты поела.. давно желудочный сок растворил.
После своих диет, будешь толстеть быстрее.
Надо не на диете сидеть, а правильно питаться.
Коли у тебя кислотность повышена, так еще и язву наживешь.
Гречку свари на воде, с раст. маслом и съешь тарелочку.

Ответ от Елена Волкова[гуру]
Чувство голода можно побороть так, берете сухофрукты и жуйте 33 жевательных движения, еще можно кушать орехи тож мелпенно жевать, а вообще питайтесь разнообразно, но сбалансируйте продукты по совместимости, плюс спорт и почистите организм от шлаков и токсинов полисорбом, чтобы полезные вещества попадали в организм, ведь от этого зависит ваше здоровье

Ответ от Лечо[эксперт]
Если чувство голода требует чего-то конкретного, то нужно дать себе это что-то, иначе можно потом набрать втройне (и еды, и веса, и проблем). Также стоит больше экспериментировать: иногда, например, небольшое количество винограда и сыра удивляет своей сытностью, а миска обыкновенного салата адски раздражает... Надо найти такое, что и нравится, и не вынуждает объедаться. К тому же, эстетическое удовлетворение от пищи позволяет переключить свои мысли на другие дела и забыть о еде на гораздо больший срок, чем постоянное раздражение от съеденных отварных капустных листьев.

Ответ от Ѐадий Кутлуев[гуру]
Кушай то, что нужно ТВОЕМУ организму.
Обмен веществ нужно поддерживать в балансе.
Утром натощак ложку масла кедрового ореха деревянной ложкой с мёдом и цветочной пыльцой за час-два до еды.
Много раз писал уже, и сюда скопирую из книги Мегре
Важно ведь ещё и питаться правильно для гармонии
Конечно же, потребности организма у разных людей в количестве и ассортименте продуктов, не могут быть одинаковыми. Следовательно, не может быть и стандартного, единого для всех рецепта или диеты.
Человеку, живущему в современной квартире, необходимо приобрести в небольшом количестве, грамм по сто или двести, всех овощей, фруктов и съедобных трав, произрастающих в том регионе, где человек живёт.
Перед употреблением этих продуктов, целый день ничем не питаться. Пить родниковую воду, а в обеденное время, выпить стакан сока красной свёклы.
После приёма свекольного сока, желательно не выходить из дома. Желудок и кишечник начнут интенсивно чиститься.
На следующий день, проснувшись утром и ощутив голода чувство, необходимо овощ любой достать, фрукт или травку, положить его на тарелочку, сесть за стол, внимательно посмотреть на лежащий на тарелочке продукт, потом понюхать его, лизнуть и, не спеша пережевывая, съесть.
В комнате, при этом, желательно находиться одному и изолироваться от звуков искусственного мира.
Чувство голода от приёма одного продукта не исчезнет или возникнет вновь, через небольшой отрезок времени. И тогда, необходимо взять любой другой продукт, съесть его таким же способом, как и первый.
Все приобретённые продукты человек должен попробовать в любой последовательности, но, с небольшими интервалами времени. Время приёма очередного продукта определит ощущение голода.
Начинать приём необходимо с утра.
В течение дня, человек перепробует все продукты, произрастающие в регионе, где он живёт.
Если разнообразие продуктов окажется большим и одного дня не хватит, продолжить питаться таким же способом и на следующий день.
Эта процедура — очень важна. Она даст возможность организму многих людей, может быть, впервые в жизни, познакомиться со вкусовыми качествами и свойствами продукта. Определить, насколько и в каком количестве, он необходим человеку, в данный момент.
После того, как организм познакомится со всеми продуктами, необходимо взять большую тарелку, нарезать небольшими ломтиками каждый овощ и разложить на тарелке.
На эту или на другую тарелку, также положить маленькие пучки зелени и ягод. Содержимое тарелки с быстропортящимися продуктами залить родниковой водой.
Ещё на стол необходимо поставить мёд, цветочную пыльцу, масло кедра, родниковую воду.
Человек может заниматься своими делами. Когда ощутил чувство голода, к столу он может подойти и взять рукой иль деревянной ложечкой понравившийся ему продукт и съесть его.
Может так получиться, что какие-то продукты будут съедены полностью, а какие-то останутся нетронутыми. Это означает, что твой личный мудрейший врач, диетолог, к тебе приставленный Создателем, твой организм, отобрал для тебя самое нужное, в данный момент, а ненужное — пока оставил нетронутым.
На следующий день, несъеденное на стол можно не ставить.
Но, через три дня, на столе должен вновь находиться весь ассортимент продуктов. Возможно, теперь другое понадобится организму.
Постепенно, человек сможет определить: какие продукты можно вообще временно исключить из рациона, чтобы зря не утруждать себя их приобретением.
Но, через какое-то время, и они могут понадобиться организму, и потому необходимо, время от времени, выставлять на стол весь возможный ассортимент.
Не смешивай друг с другом их и не соли, иначе, не сможет организм твой определить достоинство и значимость продуктов.
Если приходится покидать своё жилище, но и в этом случае, можно взять с собою часть еды

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]