как перестать страдать

Ответ от Алексей Дыня[гуру]
Как известно, количество переходит в качество. Количество, это очень долгое выполнение, часто неприятное, одних и тех же действий, это регулярность, это..)) Почему страдаем фигней? Нам хочется получить энергию, вкусность, результат сразу. Мы знаем, что большое качественное стоит очень дорого наших усилий-часов, его нужно долго ждать, не пропускать и дня, как на наклонной горе.. не сделал шаг вперед, уже съехал. А тут вот оно, не такое классное и солидное, но доступное прямо сеичас! Купить дешевле и сразу или копить на дорогую но качественную вещь?.. Даже Москва строилась не сразу. Наметьте себе цели, хорошо иметь их записанными в дневнике и в нем же заниматься рефлексией-что получилось, какие возникли мысли, какие выводы, коррекция цели и тд. Цель должна быть реалистичной и учитывать вас) Можно начать бегать с утра или учить японский чтобы смотреть анимэ без перевода) но, возможно, это вам не по зубам? Свои цели, то ради чего вы родились будут к вам благосклоннее!) И остается самое противное, как рыбий жир, полезный но такой...)) Это делать по маленькому шажку, но каждый день или хотя бы регулярно!!! по направлению к своей цели. Одна моя знакомая в 45 решила заняться собой и стала более стройной, худой и красивой! чем была в юности, другая выучила язык и живет с мужем в Финляндии, один пошел в армию и в свои 45 генерал ФСБ с кучей орденов.. качество у всех разное, понятно, но самое главное, быть счастливым и ощущать что тратишь свое время на деиствительно полезные вещи, значит нужно еще понимать, что твоя жизнь коротка и тогда фигня, как то само собой исчезнет, оставив лишь правдивость, серьезность, настоящесть