Как расправить плечи корсет
Автор SLAVVVA задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как расправить плечи? и получил лучший ответ
Ответ от Али[новичек]
Нужно записаться в спортзал и качаться, в том числе усилие делать на становую тягу (подъем штанги с полу с ровной спиной) и тягу блока за голову, т. е. нужно выполнять те упражнения которые будут способствовать наращиванию мускулатуру спины, плечь и трапиции. Поможет.
Ответ от Олька[гуру]
Отутюжь хорошенько и не горбься, сколько тебе раз говорить!
Отутюжь хорошенько и не горбься, сколько тебе раз говорить!
Ответ от Алеся+Юля Пешко+Квач[новичек]
Упражнений куча! Самые простые - стать к стене и потянуться как можно больше вверх;
Упражнение " кошка" - прогибаешься как кошка; плавание очень поможет; и т. д. и т. п.
Упражнений куча! Самые простые - стать к стене и потянуться как можно больше вверх;
Упражнение " кошка" - прогибаешься как кошка; плавание очень поможет; и т. д. и т. п.
Ответ от Alex[гуру]
турник и брусья тебе помогут...
турник и брусья тебе помогут...
Ответ от Marylia5240[гуру]
Образно говоря что-то давит на тебя, испытываешь чье-то давление. Распрямить плечи - значит повысить самооценку - ценность своей дорогой личности. Гордость за свои достоинства (разные) Не забывай об этом и все и так пройдет.
Образно говоря что-то давит на тебя, испытываешь чье-то давление. Распрямить плечи - значит повысить самооценку - ценность своей дорогой личности. Гордость за свои достоинства (разные) Не забывай об этом и все и так пройдет.
Ответ от цветик семицветик[гуру]
Да, скорее всего тебя что-то угнетает или ты испытываешь чувство вины. Есть такая наука телесноориентированная психотерапия, кот. говорит, что на нашем теле отражаются наши проблемы. Тут нужно хорошенько разобраться в себе и понять причину. Все это тянется еще из детства. Ну и физические упражнения, конечно делай каждый день. Особенно хороша йога. Удачи!
Да, скорее всего тебя что-то угнетает или ты испытываешь чувство вины. Есть такая наука телесноориентированная психотерапия, кот. говорит, что на нашем теле отражаются наши проблемы. Тут нужно хорошенько разобраться в себе и понять причину. Все это тянется еще из детства. Ну и физические упражнения, конечно делай каждый день. Особенно хороша йога. Удачи!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как расправить плечи?