как сформировать

Ответ от /[гуру]
Если Вы не знаете как создать e-mail (почтовый ящик) , то Вы скорей всего начинающий пользователь в сетяхинтернета.. .
Подробнее здесь:
Если Вы не знаете как создать e-mail, то эта страничка для Вас.
Эта страничка создана специально для тех, кто ищет в поиске по фразе "создать e-mail".Создаем E-mail адрес на
Шаг 1. Заходим на сайт сервиса бесплатной электронной почты
Заходим на сайт Mail.Ru, т. е. кликаем по ссылке =>
Слева почти в самом верху открывшейся страницы видим синий прямоугольник с названием "ПОЧТА" и с формой ввода "Имя" и "Пароль". В этом прямоугольнике кликаем мышью в строчку - "Регистрация в почте".
Шаг 2. Создаем ящик электронной почты
Мы попали в форму регистрации. Теперь все читаем внимательно и обязательно заполняем все поля, помеченные "красной звездочкой" (*).
Придется немного пофантазировать и придумать название своего почтового ящика, которое вносим в поле "E-mail". Желательно, чтобы придуманное название хорошо запоминалось, хорошо звучало и легко диктовалось по телефону…
Очень часто не заняты адреса электронной почты именно с вашим номером телефона (домашним, рабочим, сотовым). Например: 638-0000 или 638-00-00, тогда почта у Вас будет такой: 638-0000@mail.ru или 638-00-00@list.ru Возможно, это наиболее удобный вариант.
Некоторые создают ящик со своим именем или названием своей компании, например: oooulyana@list.ru, и хотя такое название может показаться красивым, но сообщить такой адрес, например, по телефону не всегда удается точно, т. к. некоторые буквы могут быть перепутаны.. .(например могут неправильно записать: "oooylyana"", "000yliana" и т. д.). В то же время с ящиками из цифр проблем практически не бывает.
Обратите внимание, что при регистрации можно выбрать не только зону "mail.ru", но и bk.ru, inbox.ru или list.ru. Часто красивый адрес не занят именно на этих зонах, а не на mail.ru.
Выбирая пароль: во-первых, не надейтесь на свою память, а запишите его на бумаге и храните в доступном и надежном месте; во-вторых, не делайте пароль очень простым, например, из своего имени или из даты своего рождения.
Желательно, чтобы пароль был длинным и содержал как цифры, так и буквы, а также чтобы буквы были написаны как заглавными, так и строчными, например, пароль: 12345 – крайне ненадежен, а вот Sah0946rF37e – будет трудно подобрать и вы можете быть спокойны за свою переписку.
Если вы все аккуратно проделали, то электронный почтовый ящик будет зарегистрирован и вы тут же в него попадете и увидите письмо для вас от администрации сайта Mail.Ru.
Чтобы выйти из вашего почтового ящика, жмите на кнопку "Выход", находящуюся в правом верхнем углу (обычно под банерным рекламным блоком) .
Вот и все. Создавать свой личный электронный ящик вы научились.
Источник: