Боюсь бессонницы
Автор N задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Помогите! Как справиться с бессонницей? и получил лучший ответ
Ответ от Tatyana Babich[гуру]
Чтобы справиться с бессонницей, важно сначала определить её причину. Часто это умственное переутомление или тревожные мысли перед сном. Если вы просто устали, попробуйте принять перед сном ванну с пихтовым или сосновым маслом. Успокоить нервную систему помогут натуральные средства: например, настойка пиона (пять капель на полстакана воды или сока) или две-три таблетки валерианы на ночь, но не увлекайтесь ими постоянно. Постарайтесь решить беспокоящие вас проблемы заранее, а перед сном читайте что-то легкое, не заставляющее мозг активно думать. Не пытайтесь насильно заставить себя спать и не используйте сильные снотворные без назначения врача, так как они вызывают привыкание и плохо влияют на психику. Если бессонница повторяется изо дня в день, обязательно обратитесь к невропатологу, чтобы исключить скрытые заболевания.
Ответ от Пупсик Солнышко[гуру]
выпить снотворное
выпить снотворное
Ответ от Жаднюга-зверюга[гуру]
у меня много нерешенных проблем, оттого и не сплю ночами
у меня много нерешенных проблем, оттого и не сплю ночами
Ответ от Єотиния[активный]
Смотря какая причина бессонницы. Если переутомление, то перед сном - ванная с пихтовым, сосновым или другим хвойным маслом, ещё можно перед сном выпить настойку пиона - пять капель на полстакана сока или воды.
Если - нервиничаете, чего-то ожидая - валерианы 6-7 таблеток.
Можно почитать, если просто не хочется спать, что-то, что не заставляет думать и не будоражит воображение.
Только не пользуйтесь сильными снотворными - они вызывают привыкание, а кроме того плохо влияют на психику.
Смотря какая причина бессонницы. Если переутомление, то перед сном - ванная с пихтовым, сосновым или другим хвойным маслом, ещё можно перед сном выпить настойку пиона - пять капель на полстакана сока или воды.
Если - нервиничаете, чего-то ожидая - валерианы 6-7 таблеток.
Можно почитать, если просто не хочется спать, что-то, что не заставляет думать и не будоражит воображение.
Только не пользуйтесь сильными снотворными - они вызывают привыкание, а кроме того плохо влияют на психику.
Ответ от ***[мастер]
Самый хороший способ - мной лично проверянный
отправится в какой нибуть клуб попить пивка позажигать, потрещять с кем нибуть у бара и на утро вернутся в течении следуещего дня очень будеь охота спать и к 2-3часам ты будешь спать в кровати и видеть подробности вчерашней ночи
Самый хороший способ - мной лично проверянный
отправится в какой нибуть клуб попить пивка позажигать, потрещять с кем нибуть у бара и на утро вернутся в течении следуещего дня очень будеь охота спать и к 2-3часам ты будешь спать в кровати и видеть подробности вчерашней ночи
Ответ от Stacy[гуру]
popei tabletki
popei tabletki
Ответ от Пафнутий Самуилыч[гуру]
на стакан горячего молока развести чайную ложку мёда и выпить перед сном. , РАСЛАБИТЬСЯ
на стакан горячего молока развести чайную ложку мёда и выпить перед сном. , РАСЛАБИТЬСЯ
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Купм пачку демедрола и запей пивом. Патом больше не проснешся.
Купм пачку демедрола и запей пивом. Патом больше не проснешся.
Ответ от Sleet[эксперт]
не мучай себя и непытайся избавится медицинскими или народными средствами от нее, используй данное время с пользой а то мы и так полжизни едим и спим )) а вообще заметил если перед сном много думать то трудно заснуть
не мучай себя и непытайся избавится медицинскими или народными средствами от нее, используй данное время с пользой а то мы и так полжизни едим и спим )) а вообще заметил если перед сном много думать то трудно заснуть
Ответ от Галина Пищемуха (EVLI)[мастер]
nujno sexom pered snom zanimatsya.
nujno sexom pered snom zanimatsya.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Я делаю так: в течение дня делаю все возможные дела, нагружаю по-полной себя, еще и зарядку делаю, и в выходные встану по будильнику. все через несколько дней я снова сплю))
Я делаю так: в течение дня делаю все возможные дела, нагружаю по-полной себя, еще и зарядку делаю, и в выходные встану по будильнику. все через несколько дней я снова сплю))
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Сначала попробуй решить проблему, если она есть. скорее всего она не дает тебе спать. Выпей 2 табл. валерианы на ночь, заснешь. Только не увлекайся) Кстати, бессонница-первый признак шизофрении. Сходи к невропатологу.
Сначала попробуй решить проблему, если она есть. скорее всего она не дает тебе спать. Выпей 2 табл. валерианы на ночь, заснешь. Только не увлекайся) Кстати, бессонница-первый признак шизофрении. Сходи к невропатологу.
Ответ от °[активный]
активный спорт, дискотека, дичайший секс, какая-нибудь заумная книжка (но тока вчитывать прийдется и напрягать мозги, чтобы был эффект), а лучше все это перемешать.
активный спорт, дискотека, дичайший секс, какая-нибудь заумная книжка (но тока вчитывать прийдется и напрягать мозги, чтобы был эффект), а лучше все это перемешать.
Ответ от Венера[активный]
Надо воду и мед смешать и пить на ночь и спать в проветренной комнате
Надо воду и мед смешать и пить на ночь и спать в проветренной комнате
Ответ от Константин Т.[гуру]
Среди советов по борьбе с бессоницей мне один очень понравился, - "Займись сексом... даже если потом и не заснешь с пользой проведешь время"
Среди советов по борьбе с бессоницей мне один очень понравился, - "Займись сексом... даже если потом и не заснешь с пользой проведешь время"
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Помогите! Как справиться с бессонницей?
спросили в Кофе
Чем вреден кофе?
О пользе и вреде кофе
Ежедневно выпивая чашечку кофе, вряд ли кто задумывается о
подробнее...
Чем вреден кофе?
О пользе и вреде кофе
Ежедневно выпивая чашечку кофе, вряд ли кто задумывается о
подробнее...
спросили в Сомнологи
Реально ли с помощью гипноза избавиться от бессонницы?
Реально. Но на время. Гипнотерапия как и любое иное воздействие имеет, так сказать, срок давности.
подробнее...
Реально ли с помощью гипноза избавиться от бессонницы?
Реально. Но на время. Гипнотерапия как и любое иное воздействие имеет, так сказать, срок давности.
подробнее...
Бессонница - наследственная болезнь?
Бессонница - это нарушение сна, при котором наблюдается трудность засыпания, короткий период
подробнее...
Что делать если ребенок боится бабая?
Страх перед бабаем естественен. Ругать ребёнка или называть его трусишкой нельзя, это лишь усилит
подробнее...
сделайте пожалуйста анализ стихотворения Тютчева "Бессонница"
Тютчеву было свойственно трагическое мировосприятие. Он изображал мир стоящим на грани катастрофы,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Почему парни в старину боялись получить тыкву от девушки? Какие еще легенды и мифы существуют об этом растении?
Тыква.
Испокон веков она фигурировала в предсвадебных обрядах, без нее не обходился ни один
подробнее...
у ребенка 4 день температура очень высокая боюся даже писать какая
Срочно вызовите врача на дом. Температура на четвертый день требует осмотра. До приезда дайте
подробнее...
спросили в 1279 год
В какой стране древнейшее развлечение - бои сверчков?
Бои сверчков также популярны в Китае, еще с глубокой древности. Дерутся самцы сверчков, причем
подробнее...
В какой стране древнейшее развлечение - бои сверчков?
Бои сверчков также популярны в Китае, еще с глубокой древности. Дерутся самцы сверчков, причем
подробнее...