Автор Кэролайн Джонс задал вопрос в разделе Коррекция веса
Правда, ли то что если не есть после 3, то можно похудеть кг. на 10??? и получил лучший ответ
Ответ от ANACONDA[гуру]
Да, похудеть на 10 кг, не употребляя пищу после 16:00, реально, о чем говорят многие отзывы. Первые два дня даются тяжело, но затем организм привыкает. Важно пить больше воды и занимать себя делами. Некоторые успешно удерживают вес годами, выпивая вечером лишь стакан 1-процентного кефира. Однако строгий режим подходит не всем: после потери первых 5 кг вес может встать или начать расти, так как организм переходит в режим накопления. Резкие ограничения способны навредить желудку. Безопаснее исключать тяжелую пищу после 18:00–19:00, делая ужин легким и белковым, например, из творога или рыбы на пару, а днем питаться сбалансированно, включая супы, овощи и нежирное мясо.
Ответ от Волшебник[гуру]
ну если после 3 ночи то да, правда
ну если после 3 ночи то да, правда
Ответ от Ленка Ленка[гуру]
да а еще умереть можно, лучше не есть после шести
да а еще умереть можно, лучше не есть после шести
Ответ от Џсмин Эстель[активный]
да, но вместе с похудением заработаешь гастрит или язву, лучше не ешь после 6
да, но вместе с похудением заработаешь гастрит или язву, лучше не ешь после 6
Ответ от Ёнежик[гуру]
ага, и испортить желудок!!!! Не ешьте после 18-19.00 тяжелых продуктов, максимум яблоко или салат помидоры огурцы. Завтрак любой, но не жирный, обед суп, варенное мясо, овощи.... За месяц многое уберете
ага, и испортить желудок!!!! Не ешьте после 18-19.00 тяжелых продуктов, максимум яблоко или салат помидоры огурцы. Завтрак любой, но не жирный, обед суп, варенное мясо, овощи.... За месяц многое уберете
Ответ от Леди Винтер[гуру]
а зачем вообще кушать,,,,
а зачем вообще кушать,,,,
Ответ от Margarita[гуру]
Причём тут после 3-х? Можно и до 3-х набить желудок каллориями. А похудеешь, если будешь постоянно испытывать чувство лёгкого голода.
Причём тут после 3-х? Можно и до 3-х набить желудок каллориями. А похудеешь, если будешь постоянно испытывать чувство лёгкого голода.
Ответ от Tania[гуру]
смотря какой у вас вес, а вообще да. если здоровье позволяет, то часа в 3 пообедать, а поужинать кефиром или йогуртом
смотря какой у вас вес, а вообще да. если здоровье позволяет, то часа в 3 пообедать, а поужинать кефиром или йогуртом
Ответ от Похарду[гуру]
Такой же бред как и после 18.
Такой же бред как и после 18.
Ответ от Yuliya Panther[гуру]
да правда, я не ела после 16.00 и похудела на 10 кг, без вреда для здоровья. Главное воды пить больше и занять себя, чтоб не думать о еде. Первые 2 дня тяжело потом организм привыкает..
да правда, я не ела после 16.00 и похудела на 10 кг, без вреда для здоровья. Главное воды пить больше и занять себя, чтоб не думать о еде. Первые 2 дня тяжело потом организм привыкает..
Ответ от Марина[мастер]
Да, похудеть можно, но и потерять здоровье в молодости .
Всю жизнь так питаться не будешь, а как начнешь позволять себе больше, твой организм как возмещать да еще и запасать на будущее.
Можно дохудеться так, что и деток не сможешь иметь, когда захочешь.
Лучше хорошо обдумай, будущее в твоих руках. Чем медленнее ты худеешь - тем стабильней результат и меньше плохих последствий.
Исключи все вредное и сделай ужин белковым и легким (творожок, кефир или рыба на пару) .
Да, похудеть можно, но и потерять здоровье в молодости .
Всю жизнь так питаться не будешь, а как начнешь позволять себе больше, твой организм как возмещать да еще и запасать на будущее.
Можно дохудеться так, что и деток не сможешь иметь, когда захочешь.
Лучше хорошо обдумай, будущее в твоих руках. Чем медленнее ты худеешь - тем стабильней результат и меньше плохих последствий.
Исключи все вредное и сделай ужин белковым и легким (творожок, кефир или рыба на пару) .
Ответ от Ўлия Карпова[новичек]
Запросто! ! я так делал, но есть мне действительно не хотелось! ! за неделю на 10 кг
Запросто! ! я так делал, но есть мне действительно не хотелось! ! за неделю на 10 кг
Ответ от Алла[активный]
после 16 не ем это образ жизни, не худею, даже поправляюсь, больше года так живу, в самом начале на 5 кг похудела и все. Ужина нет никогда, ни в праздники, ни в выходные.
после 16 не ем это образ жизни, не худею, даже поправляюсь, больше года так живу, в самом начале на 5 кг похудела и все. Ужина нет никогда, ни в праздники, ни в выходные.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Правда, ли то что если не есть после 3, то можно похудеть кг. на 10???
спросили в Кофе
Девочки. Кто худел с кофе турбослим? напишите отзывы пожалуйста. Нужно сбросить 3 кг.
3 кг сбросить не проблема.
Не пробовала ни чай ни кофе потому, что это лохотрон.
Девочки. Кто худел с кофе турбослим? напишите отзывы пожалуйста. Нужно сбросить 3 кг.
3 кг сбросить не проблема.
Не пробовала ни чай ни кофе потому, что это лохотрон.
спросили в Диета Диеты
кто знает про грейпфрутовую диету? какие отзывы?
ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА
Примерное меню
День 1-й
Завтрак: грейпфрутовый сок
подробнее...
кто знает про грейпфрутовую диету? какие отзывы?
ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА
Примерное меню
День 1-й
Завтрак: грейпфрутовый сок
подробнее...
спросили в 641 год
Приобрела объектив Canon EF 70-200 mm F/4.0 L USM ..как он на свадьбах??
Объектив Canon EF 70-200 mm F/4.0 L USM вполне применим на свадьбах, особенно как второй объектив.
подробнее...
Приобрела объектив Canon EF 70-200 mm F/4.0 L USM ..как он на свадьбах??
Объектив Canon EF 70-200 mm F/4.0 L USM вполне применим на свадьбах, особенно как второй объектив.
подробнее...
Нужна помощь. Кто колол бусерелин депо при миоме матки? Результат? Состояние после укола?
Вот нашла на просторах интернета: Отзывы о Бусерелине
год назад пропила бусерелин 6
подробнее...
Яичная диета на 4 недели. Отзывы,? результаты,?
Мне эта диета не подошла, более того на 8-м дне диеты усугубился полиенифрит и поднялся уровень
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
эффективно ли худеть на гречке и сколько ее можно есть в день?
Судя по отзывам - эффективно.
В гречке очень много витаминов и микроэлементов, она очищает
подробнее...
Куда сводить в Москве детей 7 и 4 лет кроме зоопарка, чтобы обеим было интересно? В Москве будем почти сутки.
В цирк не советую.... оббираловка там страшная, и не факт, что маленькая впечатлится
подробнее...
спросили в Okhrana
Отзывы о mitsubishi Galant VIII
Доброго времени суток!
Решил написать отзыв о своём Галанте — Америка. Выбирал между
подробнее...
Отзывы о mitsubishi Galant VIII
Доброго времени суток!
Решил написать отзыв о своём Галанте — Америка. Выбирал между
подробнее...
спросили в Томаты 394 год
кто сажал томаты СПРУТ? ваши отзывы и советы
Ой,девочки я садила- в грунт- нормалёк!! А томат дерево- это генетически высокорослые и надо
подробнее...
кто сажал томаты СПРУТ? ваши отзывы и советы
Ой,девочки я садила- в грунт- нормалёк!! А томат дерево- это генетически высокорослые и надо
подробнее...
В последнее время стал много пукать - пержу как слон. Что делать? Народ это не прикол. У меня действительно проблема.
Частое газообразование, или метеоризм, обычно связано с питанием или сбоями в пищеварении. Главные
подробнее...
Platinus V? это обман? кто пользовался? отзывы пожалуйста )
Если кто-то где-то зачем-то говорит Вам, что какое-то средство внешнего ухода заставит Ваши волосы
подробнее...
спросили в Похудеть
Как похудеть, если я жить не могу без сладкого?
Если вы не можете жить без сладкого, похудение все равно возможно при грамотном подходе. Главное
подробнее...
Как похудеть, если я жить не могу без сладкого?
Если вы не можете жить без сладкого, похудение все равно возможно при грамотном подходе. Главное
подробнее...
Вы кормили своих собак сухим кормом"Eukanuba".Какие отзывы? Стоит ли перейти на другой более дорогой, какой? Ваши советы
Отзывы о корме Eukanuba противоречивы. Заводчики часто рекомендуют его как стартовый рацион, и если
подробнее...