после какого времени

Ответ от Ди Богомолова[гуру]
часа за 4 до сна не рекомендуется - потратить не успеешь

Ответ от Анастасия[гуру]
Многие считают, что нельзя есть после 6.Толстеть начинаешь, вроде как. Но на самом деле мне кажется это глупость. Если допустим человек прснулся часов в 12 дня. И пошел не работу. И допустим спать ляжет часа в 3 ночи. Глупо как-то получается не есть после 6 вечера. Помереть с голоду можно. В норме надо есть не менее чем за 3 часа до сна. Чтобы все успело уйти из желудка в кишечник подальше. Потому что как извесно во время сна органы пищеварения работают неактивно. Могут начатся процессы брожения в желудке, и все ценное не будет доходить до пункта назначения. В результате нарушение обмена веществ.

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
После 18.00 желудок замедляет процесс работы.

Ответ от Maksim378[гуру]
надо чтоб желудок отдыхал, плюс ты позднее уснешь если поешь перед сном. желудок не будет спать, ты же его работать заставляешь...
ну а если хочешь, чтобы ребёнок рос вверх больше чем в ширину, ту пускай есть после 7 часов.
я-живое тому доказательство. хехехе

Ответ от Angel 777[гуру]
Желательно закончить ужин до 18,00 или до 20,00.Так как ваш организм перестраиватся /я имею ввиду время сна/ он работает не столь эффективно и быстро, как в течение дня, следовательно медленнее проходят процессы обмена веществ-а это вредно. Пока

Ответ от Геннадий Дедик[гуру]
Кто тебе это сказал. Хоть ночью ешь каждый день. Организм к этому привыкнет. Организм привыкает ко всему чему ты его приучишь. Я всю жизнь ел в основном поздно вечером. И очень часто после 12.И ничего. 60 лет прожил и ещё надеюсь столько проживу. И это тупость когда говорят что ночью организм должен отдыхать Он никогда не отдыхает. Только мозг немного и то он сортирует накопленную информацию за день. И человека он заставляет спать потому-что человек должен расти. А растёт он только во сне. А для этого он должен работать. Организм. Ведь рост дело не А замедляет опростое. Так-что ешь когда хочешь. Кстати долгожители ели когда попало. В любое время. И зарядку и гшимнастику никогда в жизни не делали. И тем более спортом. А желудок замедляет работу вечсером потому что ты туда ничего не кладёшь. Положи и он активизируется.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]