при недостатке

Ответ от Agasova60[гуру]
Недостаток витамина А
Недостаточность витамина А (ксерофтальмия, недостаточность ретинола) возникает при недостатке витамина А и каротина в пище, нарушении его всасывания в кишечнике и синтеза витамина А из каротина в организме. Витамин А содержится во многих продуктах животного происхождения (сливочное масло, яичный желток, печень, особенно некоторых рыб и морских животных) ; в растительных пищевых продуктах содержится каротин, являющийся провитамином А, из которого в организме человека синтезируется этот витамин. Витамин А жирорастворимый. Суточная потребность для взрослого человека-1,5 мг (5000 ME). Витамин способствует нормальному обмену веществ, росту и развитию организма, обеспечивает физиологические функции эпителия кожных покровов и слизистых оболочек, потовых, сальных и слезных желез, органа зрения.
Клиническая картина. Характерны гемералопия (ночная, или "куриная", слепота вследствие дистрофических изменений сетчатки и зрительных нервов) , ксерофтальмия (сухость конъюнктивы, образование на ней белесоватых непрозрачных бляшек) , кератомаляция (изъязвление роговицы) , гиперкератоз (дистрофические изменения эпителия кожи, слизистых оболочек и кожных желез - сухость, шелушение и бледность кожи, ороговение волосяных фолликулов; атрофия потовых и сальных желез и др. ), наклонность к гнойничковым заболеваниям кожи, инфекционным поражениям системы дыхания, мочеотделения, пищеварительного тракта, общее недомогание, слабость; у детей -задержка роста и развития, неврологические нарушения.
Диагноз устанавливают на основании анамнестических данных и характерной клинической картины. При биохимическом исследовании сыворотки крови содержание ретинола при недостаточности витамина А ниже 100 мкг/л, каротина - ниже 200 мкг/л. Офтальмологическое исследование позволяет определить время темновой адаптации.
Лечение. Полноценное питание с включением продуктов, богатых ретинолом и каротином, препараты ретинола в суточной дозе взрослому от 10 000 до 100 000 МЕ/сут в зависимости от степени тяжести витаминной недостаточности в течение 2-4 нед под тщательным врачебным контролем (большие дозы и бесконтрольное лечение могут вызвать гипервитаминоз А). При гемералопии, ксэрофтальмии и пигментном ретините одновременно назначают рибофлавин.
Профилактика. Разнообразное питание с включением в пищу продуктов, богатых ретинолом и каротином; в условиях вынужденного однообразного питания -дополнительное назначение ретинола по 1-2 драже (3300-6600 ME).

Ответ от Ketrin[гуру]
все падает 🙂
а серьезно, падает зрение, на ногтях появляются беліе пятна, так как без витамина А плохо усваивается кальций и каротин

Ответ от Алюшка[мастер]
При недостатке витамина А тормозится рост, происходят различные поражения кожи, слизистых оболочек и глаз (ксерофтальмия-сухость роговицы) , развивается "куриная слепота", снижается сопротивляемость организма инфекциям. Эти явления особенно усиливаются при одновременном дефиците витаминов B2 и C. Дефицит ретинола вызывает снижение синтеза глюкокортикоидов в надпочечниках. Развивается фолликулярный гиперкератоз, кожа становится сухой, шелушится, ороговение волосяных фолликулов делает ее шершавой. Ногти становятся сухими, тусклыми.
Ужас. Сама испугалась пока писала. 🙂
Однако есть и обратный процесс. Много будет лопать витамина А можешь развить в себе раковые заболевания друг мой.

Ответ от Пользователь удален[мастер]
Симптом - частые простудные заболевания.
В меню: морковь и другие желто-оранжевые овощи, листовой салат, рыба, сметана, сливочное масло, бобы и дыня.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]