Автор Dead задал вопрос в разделе Занятия спортом
Сколько дней нужно тренить, а сколько отдыхать? и получил лучший ответ
Ответ от Алекс[гуру]
через день оптимально. хотя смотря какой вид спорта, чем тяжелее тем меньше тренишся но интенсивнее и больше отдыха! чем легче например типа офп и гимнастики, хоть каждый день занимайся и один раз в неделю отдыхай
Ответ от Иван Малышенко[гуру]
Тяжелые тренировки не больше 3 в неделю. Чем легче тем больше можно. Зависит от ваше программы и подготовленности. Билдеры вообще по 5-6 раз занимаются на сушке. Но не больше 3-4 легких упражнений в день.
Тяжелые тренировки не больше 3 в неделю. Чем легче тем больше можно. Зависит от ваше программы и подготовленности. Билдеры вообще по 5-6 раз занимаются на сушке. Но не больше 3-4 легких упражнений в день.
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Если бодибилдинг, то через день.
Если бодибилдинг, то через день.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько дней нужно тренить, а сколько отдыхать?
За сколько дней нужно предупреждать начальство об увольнении?
Если речь идёт о договоре заключенном на неопределённый срок, то
Статья 80. Расторжение
подробнее...
спросили в 1997 год 20 октября
сколько дней прошло? сколько дней прошло с 28.06.1997 нужно точное количество, для стиха!) заранее спасибо!
Ответ: на 20 октября 2011 года с даты 28 июня 1997 года прошло ровно 5227 дней или 14 лет 3 месяца
подробнее...
сколько дней прошло? сколько дней прошло с 28.06.1997 нужно точное количество, для стиха!) заранее спасибо!
Ответ: на 20 октября 2011 года с даты 28 июня 1997 года прошло ровно 5227 дней или 14 лет 3 месяца
подробнее...
спросили в Без соли Безье
сколько дней человек может прожить без соли
#yahrefs182352#
Сколько соли нужно человеку в день?
По этому поводу выполнено
подробнее...
сколько дней человек может прожить без соли
#yahrefs182352#
Сколько соли нужно человеку в день?
По этому поводу выполнено
подробнее...
спросили в 120 год
сколько дней оплачивается по больничному ( в год) по уходу за ребёнком?
При оплате пособия по уходу за больным ребенком считаем дни болезни
Следующее
подробнее...
сколько дней оплачивается по больничному ( в год) по уходу за ребёнком?
При оплате пособия по уходу за больным ребенком считаем дни болезни
Следующее
подробнее...
спросили в Калории
Как это считать калории? Сколько калорий нужно человеку в день при не напряжённом образе жизни?
1. Необходимо рассчитать основной обмен (ОО) – это столько калорий сколько нужно организму на
подробнее...
Как это считать калории? Сколько калорий нужно человеку в день при не напряжённом образе жизни?
1. Необходимо рассчитать основной обмен (ОО) – это столько калорий сколько нужно организму на
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Работаю на госслужбе с 12.02.2009 г. С 04.05.2010 хочу пойти в отпуск. Сколько дней положено по закону ???
Дмитрий Филатов, если Вы хотели узнать, сколько дней отпуска Вам должно предоставляться как гос.
подробнее...
спросили в Голод
Сколько дней можно голодать?
Человек "голодает", когда ему "подсказывает" его организм.. В таком случае, можно голодать, сколько
подробнее...
Сколько дней можно голодать?
Человек "голодает", когда ему "подсказывает" его организм.. В таком случае, можно голодать, сколько
подробнее...
спросили в За день 1335 год
сколько калорий нужно съедать за день, что бы похудеть как можно быстрее и сильнее?
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
Сначала определимся, сколько все-таки калорий
подробнее...
сколько калорий нужно съедать за день, что бы похудеть как можно быстрее и сильнее?
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
Сначала определимся, сколько все-таки калорий
подробнее...
Создать HTML-страницу, которая при загрузке сообщает, сколько дней осталось до ближайшего 29 февраля.
Как то так, покажет на странице сколько дней осталось до нужной даты
подробнее...
Пожалуйста расшифруйте мой рецепт:) Глюкоза 40% 10,0 №10 Аскорбинка 5% 1.0 №30 Актовегин 2,0 № 5
Пожалуйста расшифруйте мой рецепт: ) Глюкоза 40% 10,0 №10 Аскорбинка 5% 1.0 №30 Актовегин 2,0 № 5
подробнее...
спросили в Листьях Лист
на сколько дней может выдаваться б/лист одним врачом амбулаторно?
Итак: больничный лист выдает лечащий врач, при предъявлении документа, удостоверяющего личность. По
подробнее...
на сколько дней может выдаваться б/лист одним врачом амбулаторно?
Итак: больничный лист выдает лечащий врач, при предъявлении документа, удостоверяющего личность. По
подробнее...
Сколько дней длится течка у собаки? И сколько раз в год течка бывает? Собаке скоро 7 месяцев.
Превая течка у сук проходит в период от 6 до 12месячного возраста в зависимости от условий
подробнее...
Сколько дней попугаи кореллы высиживают яйца?
В домашних условиях кореллы могут размножаться в любое время года. Наилучшие для этого сроки – с
подробнее...
Сколько можно(нужно)дать ребенку денег в лагерь(на юг)для покупки напитков,еды,сувениров и экскурсий(8 лет)?Их нужно отд
Я с раннего детства ездила по лагерям, хорошо знаю, как быстро уходят деньги, если они все сразу
подробнее...