3000 калорий это сколько

Ответ от Оксана Шигапова[гуру]
У разных продуктов разная каллорийность, это не вычислить на мой взгляд

Ответ от Ольга силина[гуру]
здесь есть расчет калорий по весу на большинство продуктов

Ответ от Бернандина[гуру]
А потом обмен веществ у всех разный.... и кто то съев 3000 килокаллорий совсем не поправится.. . а кто то небрет несколько кг.. . Необходимо наблюдать за реакицей своего организма.. . Хотя подсчет каллорий - это не лучший способ похудеть.. . сейчас есть способы гораздно эффективнее...

Ответ от сергей попов[гуру]
9,3 калории дают 1 гр. жира, если не растратиш.а ещё думаю, что всё идивидуально, некоторые могут есть сколько хотят при этом лежать и всё равно не поправляются.

Ответ от Николай Семиков[гуру]
Все просто. калория - это энергия. кг - это масса.Наш всемилюбимый Эйнштейн придумал формулу связывающую эти два параметра:E=mc(в квадрате) :)А если менее серьезно - все зависит от обмена веществ, у каждого по-разному.Последи неделю-месяц за своим организмом - ешь и взвешивайся по вечерам - и будешь знать точно, сколько кг в 3000 калориях.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]