34 6

Ответ от Антон Пацерук[новичек]
Изначально следует пройти обследование и выявить причину. Если температура снижена во время беременности при условии, что нет других патологий, то можно выпить любой горячий напиток, скушать энергетически богатую пищу. При истощении, стрессе и анорексии также важно сбалансировать питание и отдавать предпочтение энергобогатым продуктам (всё сладкое, в меру жирное, в меру горячее, пряное и острое) . При анемии следует кушать больше мясных продуктов в любом виде.
В народной медицине для нормализации температуры и поднятия общего упадка сил рекомендуется употребление настоя следующих трав:
женьшень;
элеутерококк;
имбирь;
аралия.
Можно приготовить настой из сбора этих трав в равных количествах или из какой-то одной, имеющейся у вас. Надо настоять столовую полную ложку в стакане крутого кипятка примерно в течение часа. Выпивать по пятьдесят граммов в обед и утром. Вечером лучше употреблять что-то успокаивающее. Идеальным будет стакан тёплого молока, а ещё лучше парного, с мёдом или настой пустырника и/или валерианы, которые можно купить в аптеке.
И конечно же, необходимо хорошее питание. Обязательно в меню дня должны присутствовать жидкие горячие блюда (борщи или супы) . Хорошо нормализует температуру вареная свекла и все блюда из неё, свежий чеснок и лук, рыба, приготовленная в любом виде, любые острые блюда, сладкие мучные и жирные.
Подробнее: