400 метров



Бег на 400 метров

Автор Алексей Кузнецов задал вопрос в разделе Другие виды спорта

Как пробежать 400 метров и уложиться в 1.05?? и получил лучший ответ

Ответ от Dr. Sartorius[новичек]
Очччень быстро шевелить копытами))))

Ответ от @[гуру]
Допинг

Ответ от Unlevin[гуру]
Нужно отконфигурировать один .moveconf

Там в строке run ставим на limit значение false // снимает ограничение скорости
А скорость ставим замисимость от количества поедания бутербродов... .
USE resurse = #FF00FA // индификатор пишеварительного тракта... .

Все.... теперь можно бегать как хочешь главное тормозить в нужное время.. . (строка break c параметрами different)

Используй стороние модификации типа dopping или AUTedge

Ответ от Владимир нерасиянец[гуру]
Зачем?? ? Хотя, поддерживая данную спринтерскую скорость, выходит общевойсковой (чуть быстрее, но если учитывать дистанцию в трое больше, то нет даже испуга... ) "отличный" результат на один километр=3.20... Ужас, что творится...

Ответ от Vitalya R[мастер]
Онли Тренька ))

Ответ от Евкакий Станищин[гуру]
Просто с утра КАЖДЫЙ день в о-о-очеь бодром темпе ***ить по городу.

Ответ от Илья Стариков[новичек]
Я легкоатлет и специализируюсь на этой дистанции.... 400 меров за 1.05 пробегают и девчонки 15 лет.... тактика проста до гениальности, просто не дергайся (!!!всмысле не меняй резко скорость!!! ) постарайся начать бег с примерно 70% скоростью от максимальной.... примерно 300 метров ты сможешь держать скорость, а после начинается самый "сок" в беге на 400 метров) ) последнии 100 метров надо дотерпеть как бы хреново тебе не было!!!

Ответ от Грегор из клана МакГрегоров[гуру]
Присоединяясь к Илье хочу сказать, что луше постараться "катить",т. е. Очень быстрый бег с аристократической техникой! Однако "кола" парнишька схватит где то в районе 260-270 метров, именно там у него в мышце начнут скапливаться продукты распада атф, гликогена, прочего "топлива". В принципе вспоминая спортивную фармакологию можно было бы придумать чего то, но нет гарантии что твой организм вообще приспособлен бегать, бывает и такое, тогда только молись и думай что легкая атлетика не твой конек, так стоит заняться шахматами?

Ответ от Sramx[гуру]
стометровку вроде за 10 сек бегают. значит тебе надо в 40 уложиться. я на веле только за 42 проезжал. так что бежать тебе нужно быстрее велосипеда.

Ответ от Андрей Вьюга[гуру]
ti monstr.
ya v detstve begal 300 za 58 sek.
....ili 56.a vot sotnya bila 11.2

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как пробежать 400 метров и уложиться в 1.05??

Бег на 400 метров
А у тебя что, тренера нет? Сам себе дур... режиссер что ли? Ну вот и режиссируй как хочешь. Тут
подробнее...

Сколько барьеров необходимо преодолеть бегунам на 400 м с барьерами?
Спортсмены в беге на 400 метров с барьерами принимают старт с низкой позиции из стартовых колодок.
подробнее...
спросили в Бегун
Феликс Санчес-легендарный доминиканский бегун на 400м с\\б
Фе́ликс Са́нчес (исп. Félix Sánchez; 30 августа 1977 года, Нью-Йорк, США) —
подробнее...

Нужна помощь! Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр по легкой атлетике?
Беговые дисциплины

Олимпийские виды легкой атлетики подразделяют на пять разделов: бег,
подробнее...

Город наш гордиться ею, нету девочки быстрее...
Ольга Брызгина любит петь и всегда мечтала научиться игре на фортепиано. У нее дома стоит рояль и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

прошел программу по бегу. подскажите что делать дальше? бег на скорость?
5 минут легкого разминочного бега. 20-30 минут разминки всего тела с растяжками ног. Бегать лучше
подробнее...

как правильно бежать 800 м?
Бег на 800 метров — это самая короткая из средних дистанций в программе крупнейших
подробнее...

Кто такой пейсмейкер в соревнованиях по бегу?
Бегун, лидирующий и задающий темп на средних и длинных беговых дистанциях (начиная от 800 метров) в
подробнее...

Подскажите время всех разрядов по бегу на 400 метров
№№ п. п. Наименование дисциплины в соответствии с ВРВСЕдиницы измеренияМСМКМСКМСI разрядII
подробнее...

Бег на средней дистанции.
Для максимальной эффективности бега на средние дистанции необходимо применять различные техники для
подробнее...
спросили в Футбол
Кто знает довоенную биографию Ади Дасслера? Спасибо!
Дасслер, Адольф

Детство, юность, бизнес

Родился в небогатой семье. Сапожник
подробнее...
Бег на 400 метров на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Бег на 400 метров
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*