Автор Valkirija задал вопрос в разделе Коррекция веса
как легко сбросить 5 кг?за 3-4 дня? и получил лучший ответ
Ответ от Александр Александрович[гуру]
существует масса диет: кремлевская, долиной, безуглеводная и пр. и все экспериментируют…. на себе… . Поэтому не экспериментируйте! Сначала надите то, что не принесет вреда Вашему организму.
И не слушайте глупость - типа не есть – организм то не обманете, он запомнит про голодовку и с лихвой вернет утраченные килограммы. И учтите что во время голодовки процессы построения клеток идут, а за счет чего они идут если Вы не едите? За счет разрушения мало используемых мышц…. вот так вот…
если хотите скинуть килограммы и чтоб они не возвращались - диета должна стать Вашим образом жизни. Вы должны постоянно питаться правильно, заниматься спортом итд. .
Таким образом:
1. Выбери безопасную для организма и психики диету (если интересно - посоветую)
2. Выдержи как положено диету.
3. Не возвращайся к прежнему питанию, иначе килограммы вернутся.. .
Девушки не понимаю, Зачем вам худеть.
У вас у всех и так прекрасная фигура.
Выглядите, как барби красивые и стройные.
Забудте про эти диеты!
Легко 5 кг за такое маленькое время не скинешь.... Нужно меньше еть. врнее совсем мало и много пить воды.... но результат будет где то через неделю
секс! ! причём лучше анальный! ))
Сделать лепосакцию / пересадить себе раковую опухоль / съесть кусок руки на пять кило.
Я бы не стала худеть такими экстремальными методами ведь всем известно и даже проверенно на себе, что жир он сам по себе лёгкий, а вот если ни чего не кушать то теряешь мышечную массу, а не жир! А вот после "голодовки" МОЖНО ПОЛУЧИТЬ еще пару кило плюсом к первоночальному весу! Так что спорт, Спорт, спорт! Как бы утомительно и занудно это не звучало!! ! Но не обязательно себя изнурять с первой же тренировки, можно например ходить на танец живота, я за 2 месятца сбросила 4 кг и и заметно подтянула попу, зато в еде себе ни в чем не отказываю ( в пределах разумного) И ВАМ СОВЕТУЮ!! ! УДАЧИ!!!
Мочегонное на завтрак, слабительное на обед, а ужин отдай врагу
ха. . удачи...
если очень сильно надо, не ешь на хрен совсем и бегай с утра до вечера. по всяким разным делам (чтобы некогда было про еду думать)
хммм:) ) если бы это было возможно, то все бы так худели:)) ) а если серьезно (мало ли к празднику какому-нить необходимо), то овощи, фрукты, зеленый чай, клизмы по утрам (не более 3-х дней), вода, вода, вода
Гречневая диета
Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой моно-диеты - и ты в "минусе"!
Рекомендация в этой диете только одна: надо есть гречку. Но не обычную, потомившуюся в кастрюльке на медленном огне минут двадцать, а чуть сыроватую. Забавно, что весь свой дневной рацион ты можешь приготовить в течение одной ночи. И при этом, не нужно торчать у плиты с поварешкой.
Возьми гречневую крупу (желательно не дробленую) и кипяток. Залей гречку один к двум и закрой крышечкой. Она сохранит все полезные свойства, и утром ты уже сможешь подкрепиться. Но учти! Соль, специи, масло и уж тем более майонез - для тебя в эту неделю не существуют.
Чтобы совсем не заскучать на одной грече, можешь разнообразить рацион литром 1%-ого кефира и парой зеленых яблок. Гречки можно есть столько, сколько влезет. Но не стоит кушать больше чем за 4 часа до сна. Но если невмоготу, выпей стаканчик кефира.
Планы: за неделю похудеть на 4-7 кг
Преимущества: Лозунг гречневой диеты: "Дешево и быстро". Кроме того, она способствует очищению организма и выводу шлаков.
Сложности: чтобы возненавидеть гречку всей душой у тебя мало времени только на первый взгляд. Впрочем, есть любители, "гречневый" аппетит которых не перешибешь недельной моно-диетой. Злоупотреблять диетой не стоит, - все-таки это ограничение лишает организм очень важных полезных веществ, которые он добывает из других продуктов.
слово девушка на разных языках . как будет?
азербайджанский — qız
албанский - vajzë
английский -
1. girl
2. lady
подробнее...
Помогите по английскому...плиз...
1. i am not drinking coffee now. I am writin an English exercise. 2. I don\'t drink coffee in the
подробнее...
свойство логарифмов
Формулы и свойства логарифмов
1° Основное логарифмическое тождество - alogab = b;
подробнее...
всем привет! какая разболтовка на москвиче 2140 ???и с какой модели бмв подойдут диски на москвич???
Стандартные параметры дисков на Москвич 2140 такие:
R 13 (диаметр)
PCD 115/5
подробнее...
Нужна помощь с английским...
1.I am not drinking coffee now. I am writing an English exercise.
2.I do not drink coffee in
подробнее...
вставьте предлоги там где необходимо англ яз
1. At the lesson we" ll translate FROM English INTO Russian.
2.The king wanted to get rid OF
подробнее...
Вставьте слова в скобках, используя или - s, или предлог of.
1. What is THIS MAN'S NAME?
2. What is MIKE'S ADDRESS?
3. When is YOUR MOTHER'S
подробнее...
Помогите с переводом английского
1. is, are many
2. am, are many
3. are, is
4. Are, is much
5. are, Much time
подробнее...
чем кормить муравьёв?
«Муравьиное меню» .
1. Растительная пища:
1.1. хлеб (хлебные крошки) «не
подробнее...
Помогите англичане
а еще больше нет?)) )
на когда это?? ?
a) last week John went to Boston. I live in Moscow
подробнее...
песни из фильма "Шаг вперед 3". может кто знает какие песни были в фильме? заранее спасибо )
1. Flo Rida feat. David Guetta - Clab Can't Handle Me
2. Roscoe Dash feat. T-Pain, Fabo - My
подробнее...
. Страдательный залог. АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
1) English is spoken(to speak) in many countries.2) Coins are collected(to collect) by
подробнее...
помогите с английским плиз очень надоо)))
1. i\'m not drinking; i\' writing.
2. i don\'t drink; i drink
3. is doing
4 does your
подробнее...