Автор Going задал вопрос в разделе Психология
Чёт я по пять раз за ночь просыпаюсь, никто не знает почему? и получил лучший ответ
Ответ от Ace[гуру]
причин мб не одна- не решенные проблемы и тревожность из-за этого нередко, сбивка ритмов, особенно если сова.... прогулки перед сном даже интенсивные реально помогают)
ace
(13624)
тогда адаптация наступит, внутренню речь можно устранить при засыпании коцентрацией внимания на дыхании, мысли будут отвлекать, но надо мягко возвращаться к дыханию и не переживать о сне, тем более накручивать- как же завтра на работу..желаю успехов все получится)
Ответ от Николай Бутов[новичек]
У меня такой же случай, только я вообще не засыпаю.
У меня такой же случай, только я вообще не засыпаю.
Ответ от Мата Хари[гуру]
Мой вопрос утренний не видели? Сегодня один из самых мистических дней. Чувства обостряются, интуиция сильна...
Мой вопрос утренний не видели? Сегодня один из самых мистических дней. Чувства обостряются, интуиция сильна...
Ответ от Nurbek (k@r@$@ev)[новичек]
перед сном прогуливайся до усталости ,,,сон будет хороший, не будешь просыпаться ночью
перед сном прогуливайся до усталости ,,,сон будет хороший, не будешь просыпаться ночью
Ответ от Константин[новичек]
трудности с засыпанием и злоба по утру это один из признаков надвигающейся депрессии. сегодня мистический день, посмотрите как будет завтра - послезавтра, если повторится, тогда к врачу ((
трудности с засыпанием и злоба по утру это один из признаков надвигающейся депрессии. сегодня мистический день, посмотрите как будет завтра - послезавтра, если повторится, тогда к врачу ((
Ответ от ОксанаБ[гуру]
Вас беспокоит нерешённая проблема.. . "Зверя" надо выпустить, но только наедине с собой. Надо что-то делать, решать...
Вас беспокоит нерешённая проблема.. . "Зверя" надо выпустить, но только наедине с собой. Надо что-то делать, решать...
Ответ от Лариса ускова[гуру]
неоконченные дела, покоя не дают.
неоконченные дела, покоя не дают.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Чёт я по пять раз за ночь просыпаюсь, никто не знает почему?
Как отучить ребенка просыпаться ночью кушать? нам 6 мес кушаем 3 раза за ночь
Просто отнимать по одному кормлению, к примеру не дать в 2-3 часа, будит очень плакать, но на 3ю
подробнее...
Недавно взяли щенка американского кокер-спаниеля, 2 месяца. Скулит ночью.
Скучает, ему надо привыкнуть к новой обстановке,
подробнее...
Что такое парадоксальный сон?
Парадоксальный сон, в отличие от медленно-волнового, характеризуется , сходной с резким усилением
подробнее...
Сколько длится сновидение?
Все знают, что сон нам жизненно необходим. Но мало, кто знает, что такое сон. Даже ученые не могут
подробнее...
спросили в Отношения Авоты
Сколько раз мужчина может кончить за ночь?
ой народ... я вам скажу одну вешь... если чувства сильные к человеку и они взаимны.... то 11 раз
подробнее...
Сколько раз мужчина может кончить за ночь?
ой народ... я вам скажу одну вешь... если чувства сильные к человеку и они взаимны.... то 11 раз
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
где находиться Пик Коммунизма?
Пик Исмаила Самани (до 1998 года — пик Коммунизма, до 1962 года — пик Сталина) — наивысшая точка
подробнее...
где находиться Пик Коммунизма?
Пик Исмаила Самани (до 1998 года — пик Коммунизма, до 1962 года — пик Сталина) — наивысшая точка
подробнее...
Не могу приучить ребенка к кроватке.
Надо дождаться глубокого сна. А еще я так делала: сама притворялась, что засыпаю. В такое
подробнее...
спросили в O 36 O 36 А
Кто еще из беременных ночью часто в туалет бегает? Я просто замучилась, после 5 раза со счета сбиваюсь, сплю оч плохо,
ооо!!!! у меня 27 нед.... заколебалась.... и мужа достала, он с краю спит.... а еще последнее время
подробнее...
Кто еще из беременных ночью часто в туалет бегает? Я просто замучилась, после 5 раза со счета сбиваюсь, сплю оч плохо,
ооо!!!! у меня 27 нед.... заколебалась.... и мужа достала, он с краю спит.... а еще последнее время
подробнее...
ребенок 8 месяцев очень плохо спит все перепробовала. Может метод Спока попробовать...?
просто так ничего не бывает. ребёнка определённо что-то беспокоит или он высыпается днём. если
подробнее...
Моему малышу 6 мес.Уже третий месяц мы почти не спим ночью
мы тоже в таком положении до 5 месяцев спали всю ночь иногда просыпались один раз за ночь покушать.
подробнее...
Ребенку почти 9 месяцев. Плохо спит по ночам
Все люди просыпаются по ночам от 3 до 15 раз за ночь. Это НОРМАЛЬНО. Другое дело, что взрослые люди
подробнее...
Ребенку 7 мес. Просыпается ночью каждые 2-3 часа. Когда начнет спать нормально???
Как правило, искусственники спят крепче и раньше переходят к практически беспробудному сну в
подробнее...
Что делать если соседи сильно и систематически шумят ночью и не дают спать?
вызывайте наряд, чем чаще вы это будете делать, тем быстрее закончатся ваши мучения. Я боролась с
подробнее...
из-за чего сняться сны? какие процессы происходят когда ты спишь?
Во время любой деятельности в состоянии бодрствования (прогулка, чтение и т. п. ) ваш мозг активно
подробнее...
Сколько раз в день должен писать 2-летний ребенок (мальчик)? Мне кажется, что мой писает редко...
По-моему, даже много. 2-3 раза за ночь, например. Куда же больше? Мы с 1, 5 лет ночью вообще не
подробнее...